Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

تشريح الكتف وإصابات التمرين / كل اللي لازم تعرفه

Автор: AesmailSmith

Загружено: 2026-01-12

Просмотров: 38

Описание:

0:00 البداية
0:15 تشريح عضلة الكتف
1:35 لماذا تحدث إصابة الكتف؟
2:11 نصائح لتجنب إصابة الكتف
2:34 تمارين للوقاية من الإصابة
2:47 متى تتوقف عن التمرين؟
3:29 نصيحة أخيرة
3:46 النهاية



_________________

Instagram : AESMAILSMITH
‏‎‏Snapchat : AESMAILSMITH
‏‎‏TikTok : AESMAILSMITH



_______
Sweet Dreams by BatchBug | / batchbug
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons Attribution 3.0 Unported License
https://creativecommons.org/licenses/...

_______

#aesmailsmith #سبهولي #اكسبلور #الاجسام #رياضة #اسماعيل_سميث #motivation #جيم #sports #protein #superset #fat #وزن_زائد #نزول_وزن #كوتش #مدرب #نصائح #تدريب #bodybuilding #bodybuilder #bulking #تضخيم #coaching #coach #mk677 #ام_كيه #مكملات #سارمز #sarms #sarm #supplement #supplements #أوميغا #omega3 #omega #عضلات #muscles #pt #personaltrainer
#نوم #sleep #deep_Sleep #growth #growth_hormone
#الكتف #اصابة #shoulder
_____________

تشريح الكتف وإصابات التمرين / كل اللي لازم تعرفه

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3

МЫШЦЫ: ФИНАЛ. Это видео сэкономит годы тренировок. Почему 90% людей не могут «накачаться» | Фильм #3

Как выглядеть моложе после 40: причины, из-за которых ускоряется старение

Как выглядеть моложе после 40: причины, из-за которых ускоряется старение

ليش 2025 غيّرتني؟ (القصة كاملة)

ليش 2025 غيّرتني؟ (القصة كاملة)

Камеди клаб [НОВЫЙ 2026] [full HD] Сборник избранных смешных и юмористических эпизодов | часть 5

Камеди клаб [НОВЫЙ 2026] [full HD] Сборник избранных смешных и юмористических эпизодов | часть 5

⚡️ Заявление РФ о капитуляции Запада || Экстренная эвакуация войск

⚡️ Заявление РФ о капитуляции Запада || Экстренная эвакуация войск

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

كيف تلتزم بالجيم؟

كيف تلتزم بالجيم؟

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

Морские пехотинцы США против фитнес-инфлюенсеров | КТО БОЛЕЕ ПОДГОТОВЛЕН?

Морские пехотинцы США против фитнес-инфлюенсеров | КТО БОЛЕЕ ПОДГОТОВЛЕН?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57

Они унизили уборщика — и поплатились за это | Розыгрыш в спортзале от Анатолия № 57

Я Построил Молот Высокого Давления

Я Построил Молот Высокого Давления

Иранские помощники, Взаимное обесточивание, Гибель младенцев // Галопом по Европам #1485

Иранские помощники, Взаимное обесточивание, Гибель младенцев // Галопом по Европам #1485

Шея = новый уровень силы и уверенности (полный гайд по тренировке шеи)

Шея = новый уровень силы и уверенности (полный гайд по тренировке шеи)

Bones of upper limb | (Scapula)تشريح لوح الكتف

Bones of upper limb | (Scapula)تشريح لوح الكتف

Белгород рассказал правду. Иранский корабль затонул в Каспийском море. Кузбасс без воды.

Белгород рассказал правду. Иранский корабль затонул в Каспийском море. Кузбасс без воды.

Майк Тайсон против Викинга! Это Было Жёстко…

Майк Тайсон против Викинга! Это Было Жёстко…

Психология Людей, Которые Не Публикуют Ничего в Социальных Сетях

Психология Людей, Которые Не Публикуют Ничего в Социальных Сетях

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com