تشريح الكتف وإصابات التمرين / كل اللي لازم تعرفه
Автор: AesmailSmith
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 38
0:00 البداية
0:15 تشريح عضلة الكتف
1:35 لماذا تحدث إصابة الكتف؟
2:11 نصائح لتجنب إصابة الكتف
2:34 تمارين للوقاية من الإصابة
2:47 متى تتوقف عن التمرين؟
3:29 نصيحة أخيرة
3:46 النهاية
_________________
Instagram : AESMAILSMITH
Snapchat : AESMAILSMITH
TikTok : AESMAILSMITH
_______
Sweet Dreams by BatchBug | / batchbug
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons Attribution 3.0 Unported License
https://creativecommons.org/licenses/...
_______
#aesmailsmith #سبهولي #اكسبلور #الاجسام #رياضة #اسماعيل_سميث #motivation #جيم #sports #protein #superset #fat #وزن_زائد #نزول_وزن #كوتش #مدرب #نصائح #تدريب #bodybuilding #bodybuilder #bulking #تضخيم #coaching #coach #mk677 #ام_كيه #مكملات #سارمز #sarms #sarm #supplement #supplements #أوميغا #omega3 #omega #عضلات #muscles #pt #personaltrainer
#نوم #sleep #deep_Sleep #growth #growth_hormone
#الكتف #اصابة #shoulder
_____________
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: