Psicologia Positiva: O que é? Pra que serve?

Certo dia, um pesquisador se sentiu frustrado em relação ao foco da psicologia, que tinha olhos apenas para o lado negativo da vida, dando muita atenção apenas para as doenças mentais, a disfunções, traumas, sofrimento e dor, enquanto pouquíssima atenção era dedicada à felicidade, bem-estar, forças e prosperidade.

Foi assim que surgiu a Psicologia Positiva!

Você já parou para pensar se a felicidade pode ser objeto de estudo científico e ser promovida de modo intencional? Quais os possíveis benefícios desse movimento para a vida das pessoas, das comunicações e das organizações?

A Psicologia ao longo dos anos vem buscando fortemente entender pontos disfuncionais, doenças, traumas, perturbações, patologias e claro isso era e é muito importante para que possamos ir em busca de cura, tratamento , intervenções e entendimento dessas questões para auxiliar todos que passam por alguma condição assim, porém até pouco tempo atrás pouco se falava sobre potencialidades e virtudes psicológicas.

Já a Psicologia Positiva, tem como foco o florescimento humano, a nossa semente interior tem o potencial de vir a ser. Vou fazer uma analogia: uma semente para vir a ser uma flor precisa de condições propícias para isso, sol, luz, água, solo fértil etc.. e nós como seres humanos também precisamos de condições para florescermos todo nosso potencial e descobrir e desenvolver os nossos talentos é um dos caminhos.

Florescer é sobre o funcionamento positivo do ser humano: o que potencializa o seu desenvolvimento e bem-estar.
E quando levamos nosso potencial todo para os outros, onde estivermos esse potencial estará em evidência, nossos pontos fortes são percebidos pelos outros e influenciamos positivamente as pessoas com a nossa essência.

Então em resumo a Psicologia Positiva é o estudo científico das nossas potencialidades e virtudes, das emoções positivas, traços positivos e instituições positivas.

Vale dizer que a Psicologia Positiva não se configura como mais uma linha/abordagem teórico-prática, mas sim como uma filosofia e conduta do psicólogo.

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Referências bibliográficas:
Felicidade Autêntica - Martin Seligman https://amzn.to/36kYJzF
Florescer - Martin Seligman https://amzn.to/3NcBCrB