10 rzeczy, które warto po cichu wyeliminować z życia | Carl Jung
Автор: Psychologia jako Droga
Загружено: 2025-09-23
Просмотров: 25833
To nie strata — to wolność. Niektóre nawyki i bodźce po cichu kradną spokój, uwagę i motywację. Ten film to konkretna mapa: co odpuścić, by odzyskać energię i kierunek.
W tym wideo:
10 dyskretnych „drenów” (przeciążenie informacjami, porównywanie się, perfekcjonizm, chaos w kalendarzu…)
Zasada „odejmowania”: jak małe rezygnacje dają duże efekty
Higiena cyfrowa: sygnały vs. szum, świadome powiadomienia
Granice w relacjach: uprzejmość bez przeciążenia
Mikro-rytuały na klarowność, sen i skupienie
Plan 7 dni: co usunąć najpierw, by szybko poczuć zmianę
To nie „twarda dyscyplina”, lecz mądra prostota.
👉 Jeśli chcesz więcej takiej klarowności, zasubskrybuj i napisz w komentarzu: który punkt usuniesz jako pierwszy? 💬💛
#carljung #psychologia #relacje #psychologiarelacji
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
