Hice 30 días de Crossfit y esto pasó *INTENSO* 💙 Reto Craftingeek
Автор: Yo Soy Crafty Liz
Загружено: 2018-02-10
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Decidí hacer 30 días de Crossfit y esto fue lo que pasó.
La idea de este reto es motivar y ayudar a crear un hábito. Las regalas son:
1. Hacer crossfit todos los días excepto el domingo que cierra el gimnasio.
2. Tratar de comer lo más saludable posible.
Gracias por ver el video, espero que te inspire a creer que es posible cambiar tus hábitos. Yo creí que era imposible conmigo jeje
Si vas a intentar este reto te sugiero hacerlo con un deporte que te guste y si vas a hacer algo intenso como crossfit primero consulta con tu médico.
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Me llamo Liz Rangel, en 2009 comencé un canal de DIY & Vida creativa que se llama Craftingeek. Desde entonces he estado creando contenido por todos lados y ahora somos una familia de +10 Millones por todo internet!
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