Power Training PlayMore! - Riscaldamento

Prima di allenarti, scaldati!!
Ecco un breve esempio di riscaldamento articolare e muscolare. Puoi prolungare
ogni gesto per ulteriori 10/15” oppure ripetere l’intera sequenza o alcune sue parti.
L’importante è sentirsi pronti a iniziare!

-----------------------------------------------

Se desideri tenerti in forma allenando corpo, mente e cuore, questo è il tuo punto di partenza.
Iscriviti al canale per non perderti le nuove video lezioni tenute dagli istruttori del Centro Sportivo PlayMore! di Via della Moscova 26, Milano.

-----------------------------------------------

Per scoprire di più sui corsi PlayMore!
vai sul sito https://www.playmore.it/corsi/

-----------------------------------------------
Seguici anche su
► Facebook   / weareplaymore  
► Instagram   / weareplaymore