สติในทุกขณะจิต: เปลี่ยนกิจวัตรเป็นปฏิบัติธรรมง่ายๆ อยู่กับปัจจุบัน ลดความกังวล
Автор: ธรรมะสอนใจ
Загружено: 2026-01-11
Просмотров: 281
วิดีโอนี้จะพาคุณไปค้นพบพลังของ "สติ" ในการเปลี่ยนชีวิตประจำวันอันเร่งรีบ วุ่นวาย ให้กลายเป็นการปฏิบัติธรรมง่ายๆ ที่เข้าถึงได้จริง!
ในโลกที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ จิตใจของเรามักล่องลอยไปในอดีตที่ผ่านพ้นแล้ว หรือพุ่งทะยานไปสู่อนาคตที่ยังมาไม่ถึง เต็มไปด้วยความกังวล ความปรารถนา จนทำให้เราหลงลืม "ปัจจุบันขณะ" ซึ่งเป็นเพียงเวลาเดียวที่เรามีอยู่จริง และเป็นโอกาสทองในการสร้างสรรค์สิ่งดีงามและเข้าถึงความสงบสุข
พระพุทธองค์ทรงชี้ทางแห่งการดับทุกข์ไว้มากมาย และ "สติ" คือกุญแจสำคัญที่ช่วยให้เราตื่นรู้และอยู่กับความเป็นจริง สติคืออะไร? คือความระลึกรู้ ความรู้สึกตัวอยู่กับปัจจุบันขณะ โดยไม่ปล่อยให้จิตใจฟุ้งซ่านไปที่อื่น
การฝึกสตินี้จะช่วยให้คุณ:
ลดความเครียดและความกังวลในชีวิตประจำวัน
เพิ่มความสงบและความสุขในทุกขณะจิต
เข้าใจธรรมชาติของชีวิตและสภาวะจิตใจตนเองได้ลึกซึ้งขึ้น
เปลี่ยนกิจวัตรธรรมดาๆ เช่น การเดิน การกิน การทำงาน ให้กลายเป็นโอกาสในการปฏิบัติธรรมที่ช่วยบ่มเพาะปัญญาและเมตตา
มาเรียนรู้วิธีนำ "สติ" มาปรับใช้ในทุกช่วงเวลาของชีวิต เพื่อให้คุณสามารถสร้างความสงบสุขและความพ้นทุกข์ได้ด้วยตัวเอง ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร หรือทำอาชีพอะไร คุณก็สามารถฝึกสติและเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้ตั้งแต่ตอนนี้!
กดติดตามช่องของเราเพื่อไม่พลาดธรรมะดีๆ ที่จะช่วยให้ชีวิตของคุณสงบและเบาสบายยิ่งขึ้น
#สติ #ธรรมะ #ปฏิบัติธรรม #อยู่กับปัจจุบัน #ความสงบ #ลดความเครียด #วิปัสสนา #พุทธศาสนา #ชีวิตประจำวัน #การเจริญสติ #ธรรมะออนไลน์ #ธรรมะง่ายๆ #Mindfulness #BuddhistTeachings
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: