Usar el PENSAMIENTO POSITIVO y CAMBIAR Tu Vida (Según la NEUROCIENCIA) | Nazareth Castellanos
Автор: NeuroDivulgadores
Загружено: 2025-12-13
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El pensamiento positivo no es repetir frases vacías ni negar lo que duele.
La neurociencia demuestra que la forma en que interpretas la realidad modifica tu cerebro, influye en tus emociones, en tus decisiones y en la forma en que enfrentas la vida.
En este video, inspirado en la mirada rigurosa de Nazareth Castellanos, descubrirás cómo usar el pensamiento positivo de manera científica, sin autoengaños, sin espiritualidad superficial y sin forzarte a “estar bien” cuando no lo estás.
Aprenderás qué ocurre realmente en tu cerebro cuando cambias el foco, cómo la atención transforma los circuitos neuronales y por qué entrenar una mirada más constructiva puede mejorar tu bienestar mental, tu energía y tu capacidad de adaptación.
✨ En este video aprenderás:
• Qué es el pensamiento positivo desde la neurociencia (y qué no lo es).
• Cómo la atención y la interpretación cambian tu cerebro.
• Por qué no se trata de negar emociones, sino de regularlas.
• Qué hábitos mentales fortalecen la resiliencia y la calma.
• Cómo entrenar tu mente para vivir con más claridad y menos desgaste.
💫 Recuerda:
No es pensar “todo irá bien”…
Es enseñar a tu cerebro a no vivir siempre en amenaza.
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