謝欣穎 臉部按摩解決早晨水腫胖胖臉｜女星請分享 | VOGUE

妳有沒有常常早上起床照鏡子，驚覺自己的臉水腫地跟豬頭似的大？如果有的話，就代表臉部循環不佳。只要3分鐘，立刻還妳最原本的臉型輪廓，趕快來學一學吧！

一、使用臉部按摩器
1. 塗抹滋潤乳液：在完成所有保養步驟之後，謝欣穎會再大面積地塗抹一層較為滋潤的乳液，她說：「這樣才可以在按摩的時候，讓按摩器在臉部肌膚上遊走，不會造成拉扯產生皺紋。」塗抹一層之後，會在要按摩的部位，局部再塗抹一次乳液。

2. 使用按摩器：謝欣穎也很熱愛Y型滾輪按摩器，想要消除臉部水腫，需將臉部多餘水分排除，按摩的重點放在雙頰到肩頸的淋巴腺。方法是先由下巴往上到耳際，然後再往下按摩推至肩頸，當你在推按的時候，會感覺到有一顆一顆的小突起物，那就是所謂的氣節，可以利用滾輪將氣結打開，有利於循環。

3. 左右來回推按：可以視自己的情況上下來回推按，大約3分鐘，就可以立即消腫了。


二、雙手萬能法
謝欣穎如果有時外出拍戲，沒有帶到滾輪按摩器時，她說：「沒有關係，也不用緊張，因為可以用雙手替代，畢竟雙手萬能呀！」

1. 塗抹滋潤乳液。
2. 使用雙手：將雙手握拳，要利用手指第二結關節處來推抹按摩。謝欣穎說：「之所以要利用這個部位，是因為妳可以任意調整手指的高低，來造成崎嶇不平的表現，這樣按摩起來才會有力道。」按摩的方法，就跟使用按摩器一樣。方法是先由下巴往上到耳際，然後再往下按摩推至肩頸。記得按摩的結束點要放在頸下一個凹洞處，那兒被稱之為淋巴廢棄物的排水口，可以排除身體的廢物。

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