Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Шпинат с яйцами. Очень вкусно...

Автор: Быстрая кухня

Загружено: 2019-02-04

Просмотров: 348070

Описание:

Шпинат – рекордсмен растительного мира по содержанию марганца и витамина К. Кроме того, в нём очень много фолиевой и аскорбиновой кислоты, бора, кремния, железа, йода, бета-каротина, лютеина.
Примечательно, что овощ сохраняет свои положительные свойства в любом виде. Конечно, наиболее полезны свежие шпинатные листья, но замороженный или сушёный шпинат тоже содержит огромное количество питательных веществ. Более того, даже при термической обработке большая часть витаминов, минералов и микроэлементов в овощной культуре остаётся в неизменном виде.
Рецепт:
Шпинат свежий - 200 - 300 грамм(количество по желанию)
Яйца - 2-3шт
Лук - 1 штука (можно использовать лук ПОРЕЙ)
Соль и пряности на вкус по желанию, я добавила 1/4 ч.л адыгейской соли с чесноком и паприкой.
масло растительное 2-3 ст.ложки
СМОТРИТЕ МОИ ДРУГИЕ ВИДЕО -
▶▶▶ На моем канале более 40 плейлистов !
ВСЕ ПЛЕЙЛИСТЫ ЗДЕСЬ -    / @bkyhnya  

***** САЛАТЫ И СОУСЫ -    • САЛАТ "ПРЕМЬЕРА". Удивите своих гостей - о...  

▶ Готовлю в ПИЦЦАМЕЙКЕРЕ -    • Домашняя пицца с колбасой. Готовлю в пицца...  
▶ ТЕСТО -    • ТЕСТО  
▶ ВЫПЕЧКА -.   • Выпечка  
▶ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ -    • Полезные советы  
▶ РЕЦЕПТЫ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ -    • Печень куриная. Очень вкусная печень с луком!  
▶ ЗАГОТОВКИ -    • Вяленые помидоры по-итальянски. Вялим тома...  
▶ ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ -    • Постные рецепты  
▶ ДОМАШНИЙ СЫР И ДРУГИЕ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ -   • Сыр. Творог. Йогурт и др.  
▶ ПРИБОРЫ МОЕЙ КУХНИ -   • Профессиональный блендер Dream Modern от R...  .
▶ Гриль Ariete Cuoki -   • Электрогриль Ariete Cuoki  
▶ Гриль GF-170 -    • Гриль контактный GF-170 Profi. Обзор.  
▶ Мультиварка-сотейник -   • Мультиварка GFGRIL - РЕЦЕПТЫ  
▶ Мультиварка-скороварка -    • Мультиварка - Скороварка Oursson MP5010PSD...  
▶ Медленноварка -    • Медленноварка - РЕЦЕПТЫ  
▶ Дегидратор - СУПЕР СУШИЛКА! -   • Дегидратор рецепты.  
▶ АЭРОГРИЛЬ - АЭРОФРИТЮРНИЦА -    • Аэрогриль GFGRIL GFA-3500 AIR FRYER. Карто...  

👍 Друзья не забывайте оценить видео! Ставьте лайки 👍 - это приятно для меня и важно для развития канала!
📝 НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или задайте вопрос - я обязательно отвечу!
🔔 И самое главное - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал.
*** Уже подписаны?
▶️ВКЛЮЧИТЕ КОЛОКОЛЬЧИК 🔔 чтобы получать оповещения о выходе новых видео!

▶ Группа в Одноклассниках -▶️https://ok.ru/group/54349787431032

Шпинат с яйцами. Очень вкусно...

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5838 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MStW2VftH9k" ["related_video_title"]=> string(89) "Шпинат за 5 минут! Лучший соус для Шпината! Рецепт" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(34) "Шашлыки от Мартика" } [1]=> object(stdClass)#5811 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WnOdDUk4AU8" ["related_video_title"]=> string(119) "Сливочный суп со шпинатом за 15-20 минут!Что приготовить из шпината" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(35) "Marilesya Быстро-Вкусно" } [2]=> object(stdClass)#5836 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "af4qVm3AHUw" ["related_video_title"]=> string(41) "Как я мариную огурчики" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(41) "Моя деревня. Трусовы😍" } [3]=> object(stdClass)#5843 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iPhicsvupO8" ["related_video_title"]=> string(177) "⚡АСЛАНЯН: Россияне В ТРАУРЕ вместо ПОБЕДЫ! Путин созвал СРОЧНОЕ совещание. День России НЕ УДАЛСЯ" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "24 Канал" } [4]=> object(stdClass)#5822 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FkqAwrdH6tE" ["related_video_title"]=> string(129) "Острое зрение, камни в почках, остеопороз и ШПИНАТ. Как готовить ШПИНАТ" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(60) "Обман веществ с Максом Погорелым" } [5]=> object(stdClass)#5840 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GiMY2UlEhJQ" ["related_video_title"]=> string(163) "ПИРОГ из тонкого лаваша со ШПИНАТОМ и СЫРОМ на сковороде iCook Быстрый и сытный завтрак 💝" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(41) "Вкусная еда с Хадиджей" } [6]=> object(stdClass)#5835 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iHY1pEJe4yY" ["related_video_title"]=> string(174) "Шпинат: мясо, которое растет на грядке. Запасы на зиму. Когда сеять шпинат. Польза шпината и вред" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(27) "Maison et Jardin, Alexandra" } [7]=> object(stdClass)#5845 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k5u2CQCoYi4" ["related_video_title"]=> string(121) "ЯРКАЯ МУЗЫКА 🌿 Лечит душу и полезна для сердца 🌿 Сергей Грищук #38" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(15) "Beautiful Music" } [8]=> object(stdClass)#5821 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5tti9eURsk4" ["related_video_title"]=> string(156) "СРОЧНО! "НАЧАЛОСЬ! ЭТО ВОЙНА": Израиль атакует Иран, ядерные объекты в огне. ЧТО ТЕПЕРЬ?" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } [9]=> object(stdClass)#5839 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xNUkvU-y0V0" ["related_video_title"]=> string(103) "Омлет со шпинатом! Невероятно вкусный завтрак за 5 минут!" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(22) "Elena Dragan's Kitchen" } }
Шпинат за 5 минут! Лучший соус для Шпината! Рецепт

Шпинат за 5 минут! Лучший соус для Шпината! Рецепт

Сливочный суп со шпинатом за 15-20 минут!Что приготовить из шпината

Сливочный суп со шпинатом за 15-20 минут!Что приготовить из шпината

Как я мариную огурчики

Как я мариную огурчики

⚡АСЛАНЯН: Россияне В ТРАУРЕ вместо ПОБЕДЫ! Путин созвал СРОЧНОЕ совещание. День России НЕ УДАЛСЯ

⚡АСЛАНЯН: Россияне В ТРАУРЕ вместо ПОБЕДЫ! Путин созвал СРОЧНОЕ совещание. День России НЕ УДАЛСЯ

Острое зрение, камни в почках, остеопороз и ШПИНАТ. Как готовить ШПИНАТ

Острое зрение, камни в почках, остеопороз и ШПИНАТ. Как готовить ШПИНАТ

ПИРОГ из тонкого лаваша со  ШПИНАТОМ и СЫРОМ на сковороде iCook   Быстрый и сытный завтрак 💝

ПИРОГ из тонкого лаваша со ШПИНАТОМ и СЫРОМ на сковороде iCook Быстрый и сытный завтрак 💝

Шпинат: мясо, которое растет на грядке. Запасы на зиму. Когда сеять шпинат. Польза шпината и вред

Шпинат: мясо, которое растет на грядке. Запасы на зиму. Когда сеять шпинат. Польза шпината и вред

ЯРКАЯ МУЗЫКА 🌿 Лечит душу и полезна для сердца 🌿 Сергей Грищук #38

ЯРКАЯ МУЗЫКА 🌿 Лечит душу и полезна для сердца 🌿 Сергей Грищук #38

СРОЧНО!

СРОЧНО! "НАЧАЛОСЬ! ЭТО ВОЙНА": Израиль атакует Иран, ядерные объекты в огне. ЧТО ТЕПЕРЬ?

Омлет со шпинатом! Невероятно вкусный завтрак за 5 минут!

Омлет со шпинатом! Невероятно вкусный завтрак за 5 минут!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]