Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

پیلاتس در خانه || جلسه سوم ‌‌‌‌ قابل اجرا برای تمام افراد با توضیحات کامل

Автор: start with samira

Загружено: 2024-02-06

Просмотров: 8979

Описание:

دوستای ورزشکارم
یرای شروع ، حتما از جلسه ۱ شروع کنید و‌ ‌پله پله پیش برین و اگه‌ در حرکتی مشکل ‌داشتین واسم کامنت کنید
💜
ممنون میشم که از کانال نو‌پا من حمایت کنید .
سابسکرایب و‌ لایک کردنتون خیلی کمکم میکنه

اینستاگرام من :

https://www.instagram.com/pilates_sam...

پیلاتس در خانه || جلسه سوم   ‌‌‌‌             قابل اجرا برای تمام افراد با توضیحات کامل

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

پیلاتس  در خانه || جلسه دوم                   (تمرین برای تمام افراد مناسب هست )

پیلاتس در خانه || جلسه دوم (تمرین برای تمام افراد مناسب هست )

پیلاتس در خانه || جلسه چهارم || مناسب برای تمام افراد با توضیحات کامل

پیلاتس در خانه || جلسه چهارم || مناسب برای تمام افراد با توضیحات کامل

پیلاتس در خانه || جلسه پنجم || مناسب همه افراد بادها آسیبی           #پیلاتس #ورزش #ورزش_در_منزل

پیلاتس در خانه || جلسه پنجم || مناسب همه افراد بادها آسیبی #پیلاتس #ورزش #ورزش_در_منزل

جلسه ۲ ورزش صبگاهی با محمود 🥋☀️ فقط ۱۳ دقیقه!!! روزت بهتر شروع کن !

جلسه ۲ ورزش صبگاهی با محمود 🥋☀️ فقط ۱۳ دقیقه!!! روزت بهتر شروع کن !

10 جلسه تمرینات پیلاتس ( مبتدی )

10 جلسه تمرینات پیلاتس ( مبتدی )

زندگی لی لی به لا لای کسی نمیزاره |آموزه های خود شناسی با مولانا جلسه33|@ganjenahanجلسه33

زندگی لی لی به لا لای کسی نمیزاره |آموزه های خود شناسی با مولانا جلسه33|@ganjenahanجلسه33

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

پیلاتس مبتدی

پیلاتس مبتدی

Как быстро подтянуть ДРЯБЛОЕ ВЕКО! Упражнения от нависшего века

Как быстро подтянуть ДРЯБЛОЕ ВЕКО! Упражнения от нависшего века

Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%

Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%

تمرینات بدنسازی با کش در خانه | فقط با یه کش، عضله بساز!

تمرینات بدنسازی با کش در خانه | فقط با یه کش، عضله بساز!

درمان قوز پشت در خانه با 5 حرکت خیلی موثر و ساده

درمان قوز پشت در خانه با 5 حرکت خیلی موثر و ساده

پیلاتس در خانه || جلسه اول

پیلاتس در خانه || جلسه اول

20 KG WEIGHT LOSS 🤯 چطوری 20 کیلو لاغر کردم

20 KG WEIGHT LOSS 🤯 چطوری 20 کیلو لاغر کردم

"Begin with Shaily" 3 شروع با شیلی: ورزش در خانه بدون پرش و وسیله،‌ ورزش سوم،‌ عضله سازی و چربی سوزی

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

ДЕЛАЙ ТОЛЬКО ЭТО ПЕРЕД СНОМ ЧТОБЫ НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ТЕРЯТЬ СИЛУ НОГ!

ДЕЛАЙ ТОЛЬКО ЭТО ПЕРЕД СНОМ ЧТОБЫ НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ТЕРЯТЬ СИЛУ НОГ!

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com