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自重技を強くするためにはこれをひたすらやり込むべき！！【間違いなく強くなります】
Автор: what's up body
Загружено: 2021-10-24
Просмотров: 6346
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特にプッシュ系の自重技を強くするのにかなり有効的なトレーニングです。
ひたすらやりまくってればいつの間にかめちゃくちゃ強くなってるはずです！！
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