„Angst, etwas zu verändern“ – wie Sabrina es geschafft hat, ihre alten Trinkmuster zu durchbrechen

Für Sabrina gab es immer einen Grund, eine Flasche Wein zu öffnen. Zur Belohnung, wenn sie mal wieder alles gegeben hatte. Zum Runterkommen, wenn der Tag schwierig war. Und einfach so, um sich vermeintlich was Gutes zu tun. Bis ein Entspannen ohne Alkohol fast nicht mehr möglich war und sie Angst hatte, ihn wegzulassen. Wie Sabrina es schaffte, ihre toxische Komfortzone zu verlassen und zu echter Sicherheit zu finden, erzählt sie dir im Video.

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Sich ein Problem mit Alkohol einzugestehen, ist unglaublich schwer. Auch ich wollte es nicht sehen, obwohl Selbstzweifel, Wut und Angst mich fertiggemacht haben. Heute weiß ich: Nüchtern zu werden war die beste Entscheidung meines Lebens. Dieser Kanal ist für alle, die ein Leben ohne Alkohol führen wollen. Ein selbstbestimmtes, gutes und unabhängiges Leben. Denn nüchtern zu sein bedeutet vor allem eines: Freiheit.

#alkoholsucht #nüchtern #oamn

00:00 Intro
01:02 Wie hast du getrunken?
01:50 Wie ist Alkohol für dich zum Problem geworden?
02:41 Wie hat Alkohol dich verändert?
04:55 Wie lief ein typischer Tag zu Alkoholzeiten bei dir ab?
06:54 Was war deine unangenehmste Situation mit Alkohol?
10:03 Warum wolltest du aufhören zu trinken?
13:45 Wie bist du abstinent geworden?
16:16 Fällt dir noch etwas schwer?
16:42 Was fällt dir leicht?
18:26 Was ist dein größtes Aha-Erlebnis?
21:52 Was ist dein Tipp für alle, die aufhören wollen?
22:53 Outro