De mi consultorio para ti: restricciones alimentarias múltiples
Автор: Dra. Andrea Sarmiento / Lactando con APLV
Загружено: 2025-07-29
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¿Te pidieron eliminar muchos alimentos de tu dieta? Hablemos de restricciones múltiples en la APLV
En este episodio te comparto por qué, en la gran mayoría de los casos, no es necesario eliminar más de un alimento al hacer una dieta de exclusión. Las restricciones múltiples pueden afectar tu salud, tu lactancia y tu bienestar emocional, y muchas veces no están justificadas.
Desde mi consultorio te cuento cómo abordar estas decisiones con evidencia, claridad y empatía, y por qué el acompañamiento cercano y profesional es la clave para no caer en dietas innecesariamente restrictivas.
🎧 Si estás lactando con dudas, miedo o confusión, este episodio es para ti.
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