Nie „nein” gesagt | „Ich dachte, ich muss alles schaffen”| Totale Erschöpfung | Depression | Burnout

Burnout – Nichts geht mehr. Normen Hofmann starrt nur noch die Wand an. Seine Frau, die Kinder, der Job, die Freunde – ihm ist alles egal. Jahrzehntelang ist er über seine Grenzen gegangen. Egal wer etwas von ihm will, egal wie voll sein Kalender schon ist und obwohl er weiß, dass dieses Pensum nicht zu schaffen ist: Normen sagt nie nein. Bis die Erschöpfungs-Depression ihn mit voller Wucht überrollt. Eines nachts will er nur noch sterben. Was ihn rettet, ist ein Anruf.
#burnout #depression #stress #erschöpfung #achtsamkeit #resilienz

Dieser Beitrag aus der Sendereihe ERF Mensch Gott ist eine spendenfinanzierte Produktion von ERF - Der Sinnsender.

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00:00 - Intro
00:30 - Einleitung
00:45 - Kein Tag um aufzustehen
04:35 - Körperraub
12:13 - Verbindung verloren
19:12 - Normen: „Heute Nacht ist irgendwas passiert”
25:02 - Ganz neues Gottesbild
27:20 - Outro