長く！楽に！泳ごう！プロに教わる長距離水泳🫧＠プールの家

長崎宏子のベビーアクアティクスチャンネルにお越しいただき、ありがとうございます😊

今回の動画は、、、

「長く！楽に！泳ごう！プロに教わる長距離水泳🫧＠プールの家」です！

今回はお久しぶりに、【プールの家】からお届けいたします✨

ゲストに元OW選手の貴田裕美さん(  / kidaccho630)をお迎えし、長く楽に泳ぐ方法をポイントごとに教えていただきました！  

新たな泳法に奮闘する宏子先生にも注目です（😂）

📍プールの家　
https://poolnoie.studio.site/
  / pool.no.ie  

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00:50 ポイント①まっすぐな姿勢を保つ！
01:00 ポイント②ツーキック(ツービート)で泳ぐ！
03:31 ポイント③ドルフィンキックを取り入れてみる！
04:33 ポイント④ヘッドアップで泳ぐ！
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