Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Комплекс при излишнем прогибе в пояснице | Убрать передний наклон таза | Коррекция гиперлордоза

Автор: Sciency Yoga

Загружено: 2023-11-26

Просмотров: 658

Описание:

В этот раз разбираемся, что делать при переднем наклоне таза и при излишнем прогибе поясницы (гиперлордозе). Обычно эти состояния являются родственными и присутствуют одновременно, хотя есть и исключения. В любом случае, предложенный комплекс будет актуален.

Часто именно эти состояния приводят к болям в спине, сутулости и даже ухудшению питания внутренних органов, а значит требуют внимания и коррекции.

Начало практической части 7:38.

Пожалуйста, будьте всегда внимательны к своим ощущениям. Резкая боль, головокружение и любое другое ухудшение самочувствия - повод приостановить практику!

Если возникают какие-то вопросы - спрашивайте в комментариях.

Приятных вам занятий! Намасте🙏

➡️ Ещё одна практика для поясницы:    • Йогатерапия для поясницы | Справиться с ос...  

__________________________________________________________________

Телеграм-канал со всем свежими анонсами: https://t.me/sciencyoga
Instagram:   / dasha_lakhman  
Мои медитации в приложении Insight Timer: https://insig.ht/mhd0WxntvEb
О дружбе йоги и науки пишу на сайте: https://sciencyoga.com

Комплекс при излишнем прогибе в пояснице | Убрать передний наклон таза | Коррекция гиперлордоза

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4653 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "r7K6Cv93dJk" ["related_video_title"]=> string(134) "ГИПЕРЛОРДОЗ, вываленный низ живота, боль в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [1]=> object(stdClass)#4626 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "q6eZ-JsPZBg" ["related_video_title"]=> string(91) "Что связывает всё воедино? | Спиральная линия тела" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(12) "Sciency Yoga" } [2]=> object(stdClass)#4651 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nnWBlds6HR4" ["related_video_title"]=> string(115) "Передний Наклон Таза — Упражнения для Дома, Причины, Лечение" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(56) "Медицинский центр «Симметрия»" } [3]=> object(stdClass)#4658 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UfZTUQmTQKk" ["related_video_title"]=> string(59) "КАК УБРАТЬ ПЕРЕДНИЙ НАКЛОН ТАЗА?" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(59) "Учебный центр "Эволюция фитнеса"" } [4]=> object(stdClass)#4637 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Zzmv4wHkCRE" ["related_video_title"]=> string(121) "Ангиогенез! Как физическая нагрузка запускает рост новых сосудов?" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(31) "Даниил Паротькин" } [5]=> object(stdClass)#4655 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6KFWom3QNIU" ["related_video_title"]=> string(93) "Нижний перекрестный синдром | Передний наклон таза" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(33) "Владимир Кочетков" } [6]=> object(stdClass)#4650 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PC8nC_KBBNU" ["related_video_title"]=> string(102) "Расслабленное тело без боли | Релиз для шеи, плеч и спины" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(12) "Sciency Yoga" } [7]=> object(stdClass)#4660 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UEbbezhma4U" ["related_video_title"]=> string(118) "Срочное обращение президента / Внезапные протесты против власти" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [8]=> object(stdClass)#4636 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y5JZItrrTNs" ["related_video_title"]=> string(170) "1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(35) "Татьяна Дембовская" } [9]=> object(stdClass)#4654 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } }
ГИПЕРЛОРДОЗ, вываленный низ живота, боль в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы

ГИПЕРЛОРДОЗ, вываленный низ живота, боль в пояснице и всё из-за ЭТОЙ мышцы

Что связывает всё воедино? | Спиральная линия тела

Что связывает всё воедино? | Спиральная линия тела

Передний Наклон Таза — Упражнения для Дома, Причины, Лечение

Передний Наклон Таза — Упражнения для Дома, Причины, Лечение

КАК УБРАТЬ ПЕРЕДНИЙ НАКЛОН ТАЗА?

КАК УБРАТЬ ПЕРЕДНИЙ НАКЛОН ТАЗА?

Ангиогенез! Как физическая нагрузка запускает рост новых сосудов?

Ангиогенез! Как физическая нагрузка запускает рост новых сосудов?

Нижний перекрестный синдром | Передний наклон таза

Нижний перекрестный синдром | Передний наклон таза

Расслабленное тело без боли | Релиз для шеи, плеч и спины

Расслабленное тело без боли | Релиз для шеи, плеч и спины

Срочное обращение президента / Внезапные протесты против власти

Срочное обращение президента / Внезапные протесты против власти

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]