살찌면 피곤해질까? | 이걸 당장 안 하면 살도 더 찌고 더 피곤해집니다

#다이어트 #피곤 #피로 #다이어터

안녕하세요 살빼남입니다. 많은 분들이 바쁜 일상생활을 해나가고 계실텐데 내가 유독 더 피곤하다면 이것 때문일 수 있습니다. 그 이유는 바로 비만입니다. 살이 찌게 되면 더 피곤해질 수 있습니다. 왜냐면 살이 찌게 되면 만성염증이 증가하고 수면 무호흡증이 동반되거나 몸이 무거워져서 주관적으로든 객관적으로든 몸 컨디션이나 피로감이 늘어날 수 있습니다. 그렇다면 이걸 해결하기 위해선 어떻게 해야 할까요? 이건 다이어트를 하면 개선될 수 있습니다. 그러나 단순히 살만 뺀다고 피곤한 게 개선이 되는 것은 아닙니다. 조건이 있습니다. 살이 빠지는 것 자체도 중요하지만 살을 빼는 방법도 매우 중요합니다. 더 자세한 내용은 영상의 내용을 확인해주시고 구독과 좋아요도 부탁드립니다. 감사합니다.

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