AUMENTA TU VELOCIDAD en el FÚTBOL desde CASA! ⚽ + 6 MEJORES EJERCICIOS de VELOCIDAD y RESISTENCIA
Автор: ANDRETI LEAL
Загружено: 2020-04-30
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APRENDE LOS MEJORES EJERCICIOS PARA SER EL MÁS RÁPIDO EN EL FÚTBOL!
El día de hoy aprenderemos una rutina de entrenamiento (paso a paso) para aumentar la velocidad en el fútbol, con una serie de ejercicios de pliometría, una técnica muy utilizada por grandes futbolistas como CR7, Pogba, Neymar, entre otros... para fortalecer las piernas, mejorar su velocidad y rendimiento en el fútbol.
Los ejercicios que te muestro en este vídeo, yo mismo los he puesto aprueba entrenando con varios equipos a lo largo de mi tiempo en el fútbol!
Gracias por todo el apoyo.
#futbol #soccer #velocidad
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