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【食糧備蓄】備蓄している玄米は、ほんのひと手間で保存食にもなって手軽に食べられます

Автор: Chaco Heights

Загружено: 2022-06-08

Просмотров: 26275

Описание:

備蓄している玄米、長時間の浸水が必要?
猛暑の夏、電力不足で冷蔵庫が使えなかったら?
浸した水が腐敗しないか心配、、、
栄養豊富な玄米です。
毎回精米したくないわたし.....もったいない(^^;
ヒントは、過去に投稿した動画にありました。

洗う手間も最小限、水道代が節約でき
長い浸水時間も気にせず
白米と同じ要領で炊ける方法をご紹介します。
皆さまの玄米生活?のヒントになれば幸いです。

*ご紹介している【炒り玄米】は
体調を整えてくれ、保存もできるので
常に備えておきたい食品です。
サラダのトッピングなど、使い道はいろいろ★
おやつにもなるので、興味のある方は是非作ってみてくださいね♪

【目次】ーーーーーーーー・

00:00 この動画の紹介
01:49 洗う
03:25 炒って保存食を作る
05:19 手軽に玄米を炊く
07:58 実食
09:16 節水だけならこれ!
10:32 おまけ

ーーーーーーーーーーーー・

*過去の【炒り玄米】の動画はこちらです
   • 【炒り玄米】災害時に心強い!デトックス&抗酸化作用あり、携帯できて便利な保存食!  


《おすすめ動画》ーーー◇

*参考にさせて頂いている動画です
とても勉強になったので
興味のある方はご覧ください

免疫力を上げる「炒り玄米」の作り方
   • 【かんたんレシピ】非常食&免疫力を上げる「炒り玄米」の作り方  

【令和最新版】玄米の有効性は?毒性は?
   • 【令和最新版】玄米を食べてみたい方へ!炊き方が重要!有効性は?毒性は?  

玄米の驚くべき5つの効果
   • 玄米の驚くべき5つの効果~実際にあった体験談はなします~  

炒り玄米の魅力
   • 【かんたんレシピ】免疫力UP&維持になる「炒り玄米」の魅力  

◆驚きの50度洗い
   • 驚きの50℃洗い  

《amazon》※キンドル版です
魔法の温度「50℃洗い」で健康になる
https://amzn.to/3vrAQRd

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◇ご紹介した備蓄品◇

HARIOハリオ 土鍋 炊飯器(2~3合)
《楽天》https://a.r10.to/hMcupi
《amazon》https://amzn.to/3tdMHQQ

HARIOハリオ 土鍋 炊飯器(1~2合)
《楽天》https://a.r10.to/hFUljJ
《amazon》https://amzn.to/3GSFvzh

精米機 家庭用 1~5合 道場六三郎 匠味米
《楽天》https://a.r10.to/h6niLe
《amazon》https://amzn.to/3mkqNHM

無洗米の発芽玄米玄氣(無農薬)
《楽天》https://a.r10.to/h6sO0N
《amazon》https://amzn.to/3Q586Wj


《過去の動画》ーーーーーーー◇

食糧危機・災害に備える自家製保存食!
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+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:
【ちゃこハイツ】https://bit.ly/3efkh0o
◇よろしければ評価ボタン
チャンネル登録して頂けると嬉しいです。
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◆動画編集:Filmora
◆無料デザインツール:canva
◆「VOICEVOX四国めたん」
https://voicevox.hiroshiba.jp/
◆フリー素材:いらすとや


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【食糧備蓄】備蓄している玄米は、ほんのひと手間で保存食にもなって手軽に食べられます

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