إزاي ممكن الكلام يحررنا من سجن الصدمات؟!
Автор: Dr.Mohamed Ouda
Загружено: 2025-04-22
Просмотров: 472
"في هذه الحلقة، بنتكلم عن قوة الكلام ودوره الأساسي في رحلة العلاج النفسي. ليه الصمت ممكن يقتل الروح؟ وإزاي الكلام بيبقى أول خطوة للتعافي؟
🔹 لما بنسكت... بنزيد الألم!
🔹 دور الحكي في مواجهة الصدمات (قصص حقيقية، منها قصة هيلين كيلر).
🔹 إزاي الكلام بيغير كيمياء المخ ويحررنا من العزلة؟
🔹 نظام "الإدراك المزدوج":
ليه لازم نعبر عن مشاعرنا بصدق من غير خوف من حكم الآخرين؟
🔹 بدائل لو مش قادر تتكلم (مثل الكتابة).
"الصمت = موت الروح.. أما الكلام فهو الباب الأول للشفاء."
💬 شاركونا في التعليقات:
هل جربت يومًا أن تحكي عن صدمة وكانت النتيجة مفاجئة؟
ما التحديات اللي واجهتك لما قررت تكسر حاجز الصمت؟
🎯 الواجب:
جرب تكتب مشاعرك في ورقة قبل الحلقة الجاية، وهنكمل مع بعض موضوع "العلاج بالكتابة".
✅ لا تنسوا:
الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس (🔔) عشان يوصلكم كل جديد، ولايك (👍) لو الفيديو أفادكم.
#الصحة_النفسية #علاج_الصدمات #توعية
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
