O silêncio que acalma e reconstrói o que existe em você
Автор: Diulle
Загружено: 2025-12-28
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O silêncio interior é um dos caminhos mais profundos para a cura emocional e a reconexão consigo mesma. Quando você desacelera a mente, aprende a escutar o que acontece dentro de você e desenvolve presença consciente, algo começa a se reorganizar por dentro. Neste vídeo, falamos sobre como o silêncio consciente ajuda a reduzir a ansiedade emocional, fortalece o equilíbrio emocional, promove clareza interna e reconstrói sua relação consigo mesma. Um convite ao autoconhecimento, ao autocuidado emocional e à paz interior que nasce quando você para de se afastar de si.
Para você que já iniciou ou está dando os primeiros passos na jornada do autoconhecimento, deixo aqui a indicação de alguns livros que podem te acompanhar e te apoiar nesse caminho.
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2- A coragem de ser imperfeito – Brené Brown - https://amzn.to/3KRPICE
3- O ego é seu inimigo – Ryan Holiday - https://amzn.to/4pJEjnq
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