Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Комплекс упражнений при диастазе | КАЧАЕМ ПРЕСС

Автор: FitnessoManiya

Загружено: 2018-04-15

Просмотров: 235544

Описание:

Комплекс упражнений при диастазе. В сегодняшней тренировке я вам покажу упражнения на пресс, которые можно делать при диастазе. Правильно подобранный комплекс упражнений поможет вам быстро прийти в форму после родов и уменьшить ваш диастаз.

✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing
✔️Индивидуальная программа питания ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/pitani...
✔️Индивидуальная программа тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/trenir...

https://www.ijmhr.org/ijpr.3.2/IJPR.2... - исследования, о которых я говорила в видео

Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru

РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ    • Разминка Перед Любой Тренировкой | Суставн...  

РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
   • РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ на все группы мышц...  

ПЛЕЙЛИСТЫ:
Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ
Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC
ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7
Кардио - https://goo.gl/UmNm7U
Все о питании - https://goo.gl/PiR61D
Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте

  / yana.skripnik   — страница на Facebook (Yana Skripnik)
  / yaneliya_skripnik   — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!

Комплекс упражнений при диастазе | КАЧАЕМ ПРЕСС

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5117 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uzfMwG3sG9s" ["related_video_title"]=> string(139) "ТРЕНИРОВКА НА НИЖНИЙ ПРЕСС // Как убрать низ живота [ДЛЯ ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ]" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(14) "FitnessoManiya" } [1]=> object(stdClass)#5090 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qQFL1S06BCQ" ["related_video_title"]=> string(125) "Тренировка при диастазе. Комплекс упражнений от тренера Юлии Богдан" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(7) "WOWBODY" } [2]=> object(stdClass)#5115 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4mBuWgOmCSU" ["related_video_title"]=> string(172) "Диастаз после родов. 10 основных симптомов. Эффективные упражнения для избавления от диастаза." ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(76) "MomsLab для женщин: осанка, живот, тазовое дно" } [3]=> object(stdClass)#5122 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d4c87A4Bgl0" ["related_video_title"]=> string(73) "НИЖНИЙ ПРЕСС || Убираем жир внизу живота" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(14) "FitnessoManiya" } [4]=> object(stdClass)#5101 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y_KjBM2lcZQ" ["related_video_title"]=> string(163) "Тренировка при ДИАСТАЗЕ | Эффективные УПРАЖНЕНИЯ на глубокие мышцы живота и ТАЗОВОГО ДНА" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(35) "Татьяна Метельская" } [5]=> object(stdClass)#5119 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7UDslnhpkSU" ["related_video_title"]=> string(83) "Как убрать бока || Упражнения для тонкой талии" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> string(14) "FitnessoManiya" } [6]=> object(stdClass)#5114 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Okq--FagHHA" ["related_video_title"]=> string(146) "⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [7]=> object(stdClass)#5124 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m_9fPDKG-T8" ["related_video_title"]=> string(122) "ДИАСТАЗ. Эффективный комплекс упражнений для уменьшения диастаза." ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(66) "Фитнес-тренер | Айнур Жолдаскалиева " } [8]=> object(stdClass)#5100 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "h3QovA8uKaI" ["related_video_title"]=> string(91) "Упражнения для КРАСИВОГО пресса. ПРОКАЧАЕМ на 100⚡" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> string(14) "FitnessoManiya" } [9]=> object(stdClass)#5118 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hD4_Ifyp1kw" ["related_video_title"]=> string(127) "Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } }
ТРЕНИРОВКА НА НИЖНИЙ ПРЕСС // Как убрать низ живота [ДЛЯ ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ]

ТРЕНИРОВКА НА НИЖНИЙ ПРЕСС // Как убрать низ живота [ДЛЯ ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ]

Тренировка при диастазе. Комплекс упражнений от тренера Юлии Богдан

Тренировка при диастазе. Комплекс упражнений от тренера Юлии Богдан

Диастаз после родов. 10 основных симптомов. Эффективные упражнения для избавления от диастаза.

Диастаз после родов. 10 основных симптомов. Эффективные упражнения для избавления от диастаза.

НИЖНИЙ ПРЕСС ||  Убираем жир внизу живота

НИЖНИЙ ПРЕСС || Убираем жир внизу живота

Тренировка при ДИАСТАЗЕ | Эффективные УПРАЖНЕНИЯ на глубокие мышцы живота и ТАЗОВОГО ДНА

Тренировка при ДИАСТАЗЕ | Эффективные УПРАЖНЕНИЯ на глубокие мышцы живота и ТАЗОВОГО ДНА

Как убрать бока || Упражнения для тонкой талии

Как убрать бока || Упражнения для тонкой талии

⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум

⚡️ Жуткий удар по столице || Решающая атака Ирана || Москва выдвинула ультиматум

ДИАСТАЗ. Эффективный комплекс упражнений для уменьшения диастаза.

ДИАСТАЗ. Эффективный комплекс упражнений для уменьшения диастаза.

Упражнения для КРАСИВОГО пресса. ПРОКАЧАЕМ на 100⚡

Упражнения для КРАСИВОГО пресса. ПРОКАЧАЕМ на 100⚡

Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ

Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]