【滝汗20分】自宅で全身ワークアウト（有酸素・腹筋・脚・腕・背中・お尻）

array(10) { [0]=> object(stdClass)#9012 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ua-yMVb-siw" ["related_video_title"]=> string(92) "【疲れないのに効く】ストレッチと筋トレ交互で全身整える20分習慣" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "のがちゃんねる/nogachannel" } [1]=> object(stdClass)#8985 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XSXa8-_5_O8" ["related_video_title"]=> string(117) "【鬼の15分】大人気滝汗全身ワークアウト（有酸素・腹筋・脚・腕・背中・お尻）第2弾" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(33) "のがちゃんねる/nogachannel" } [2]=> object(stdClass)#9010 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LKvkg46aWBs" ["related_video_title"]=> string(126) "20 МИН HIIT-ТРЕНИРОВКИ СТОЯ – Всё тело, без оборудования, без повторов" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(15) "Oliver Sjostrom" } [3]=> object(stdClass)#9017 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "x-85CNjFOHc" ["related_video_title"]=> string(136) "【成功者続出】筋トレ全身これだけでOK！15分集中の人気トレーニング【お尻・腹筋・脚・背中・腕】" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(33) "のがちゃんねる/nogachannel" } [4]=> object(stdClass)#8996 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7XqwB3y_iwE" ["related_video_title"]=> string(83) "ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(19) "Anastasia Kuzhovnik" } [5]=> object(stdClass)#9014 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aIFTmHljU6E" ["related_video_title"]=> string(109) "【15 минут HIIT】 Тренировка без прыжков на всем теле (субтитры)" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(33) "のがちゃんねる/nogachannel" } [6]=> object(stdClass)#9009 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "13-r9avUy6M" ["related_video_title"]=> string(113) "【爆速ウォーク!!】超早歩きで脂肪燃焼🔥カロリー消費の高い室内ウォーキング #412" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(51) "カーディオ ワークアウト / Cardio Workout" } [7]=> object(stdClass)#9019 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iQcQPs8vMb8" ["related_video_title"]=> string(153) "【17分室内散歩】歩いて全身引き締める！有酸素×筋トレで外に出るより効率的な運動！【室内ウォーキング】" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(15) "Marina Takewaki" } [8]=> object(stdClass)#8995 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JojfnRCGR2k" ["related_video_title"]=> string(125) "КАРДИО без Прыжков, Приседаний, Выпадов ❌ Сжечь 300 калорий за 30 минут" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(43) "TGYM - кращий фітнес канал" } [9]=> object(stdClass)#9013 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "loL3NoB_sqE" ["related_video_title"]=> string(104) "Лучший комплекс при ОСТЕОХОНДРОЗЕ! Делай для СПИНЫ и ШЕИ!" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(13) "Ivan Krasavin" } }