心慌胸悶，心悸，可是並沒有心臟病？有哪些原因讓心臟不舒服？如何通過運動拉伸改善？

0:00 心臟不適的原因
2:00 改善症狀的方法

免責聲明: 視頻的內容和建議僅供參考，各人情況不一樣，這裡說的運動方式如果不確定是否適合您，請遵行醫囑

生活中不少中老年人常常感到心慌胸闷，心脏不舒服，然而一系列多次检查做下来，结果都显示正常。为什么会有这种情况呢？如何通过运动改善症状？

关键词
心悸原因,植物神經紊亂,夜間憋醒,喘不過氣,腳踝水腫,易疲勞,突然頭暈,眼前發黑,低血壓原因,心跳不規律,心跳很快,睡眠問題,焦慮的自救,為什麼心臟突然緊縮,更年期症狀,為什麼心臟不舒服但是檢查又正常,心臟檢查什麼項目,心電圖檢查,心臟超聲檢查,動態心電圖檢查,心悸症狀,心臟不舒服怎麼鍛鍊,心律失常,心臟病風險,改善下肢血液循環運動,減少心血管風險運動,促進血液循環鍛練,心律不齊,房顫原因,下肢沈重,小腿僵硬,下肢血液循環不良原因,如何改善心臟功能,如何改善心臟不舒服,心臟難受怎麼辦,為什麼心臟難受,心臟難受如何治療,心臟難受的原因,心臟早搏怎麼治,心臟手術的風險,為什麼心臟,心律不齊怎麼辦,心律不齊怎麼治療,心臟健康如何改善,心臟病的預防,心臟病治療,心臟病手術,預防心臟病,治療心臟病,心臟病康復,抑鬱症心臟難受,抑鬱症胸悶,抑鬱症為什麼會心臟難受,如何治療抑鬱症引起的心臟難受,心臟檢查正常但難受