Эффективные удары в гольфе, уменьшение боли и восстановление с Винни Криспино (Академия боли)

Винни Криспино (@PainAcademy) — сертифицированный персональный тренер и основатель Pain Academy в Калифорнии.

В прошлом восьмикратный участник Олимпийских игр, Винни прервал свою карьеру из-за серьёзной травмы спины, полученной во время несчастного случая на сёрфинге. За двенадцать лет обучения методам управления болью и корректирующих упражнений Винни помог как начинающим, так и элитным спортсменам справиться с изнурительными травмами и болью.

Pain Academy представляет этот опыт в доступном формате, предлагая путь к восстановлению для всех, кто сталкивается с физическими ограничениями. Винни присоединяется к #OntheMark, чтобы научить вас своим техникам для улучшения подвижности, улучшения ударов в гольфе и лучшей связи между разумом и телом для уменьшения боли.

Рассматриваются следующие темы:
— «Связь разума и тела» и боль
— Как функционирует и действует мозг, а также нейронные пути и их функции
— Нарушение регуляции нервной системы
— Как тело способно к самоисцелению
— Физическая симметричность тела и как замах в гольфе добавляет асимметрию
— Адаптации замаха в гольфе и их влияние на личную жизнь
— Развитие и развитие замаха с помощью повышения эффективности нервной системы
— Соматическая тренировка
— Отдых нервной системы и возвращение к нейтральному состоянию
— Как избежать спирали самосаботажа и паники.
— Винни также делится упражнением, которое поможет вам достичь саморегуляции, баланса и спокойствия.

______________________
СТРИМИНГ: Подкаст On the Mark доступен в Apple Podcasts, Spotify, Stitcher, Google Podcasts и других сервисах, где вы слушаете подкасты.

О МАРКЕ: Знания, проницательность и опыт Марка сделали его востребованным специалистом в PGA и европейских турах. За свою карьеру он преподавал и/или консультировал чемпионов крупных турниров, победителей PGA-тура и профессионалов мирового уровня, таких как Ларри Майз, Лорен Робертс, Луис Устхёйзен, Паттон Киццаре, Тревор Иммельман, Чарльз Шварцель, Скотт Браун, Эндрю Джорджиу и Рурк кан дер Спай. Его опыт преподавания гольфа и увлекательный стиль повествования делают его популярным ведущим гольф-туров.

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Подпишитесь на Марка в Твиттере:   / mark_immelman  
Подпишитесь на Марка в Инстаграме:   / mark_immelman  
Подпишитесь на Марка в Фейсбуке:   / markimmelman.  .
Подпишитесь на подкаст On the Mark в Твиттере:   / onthemarkradio  

САЙТ: Читайте первоклассные материалы о гольфе от Марка на https://markimmelman.com
______________________
#golf #MarkImmelman #PGA #PGATour #juniorgolf #golfpro #golftip #golfcoach