동안을 유지할 수 있는 비법❗ 비타민C 항산화💕 건강하고 어려보이는 피부 만들기

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#센실비타민앰플


안녕하세요
퓨린 피부과 김연진 원장입니다 ^.^
오늘은 노화에 대해 이야기해 볼 건데요,
노화는 왜 올까요? 크게 두 가지 이유가 있습니다.
첫 번째는 생체적인 노화로 자연스럽게 생체 구조와 기능이 쇠퇴하는 것이고
두 번째는 자외선으로 인한 노화가 있겠죠?
자외선, 광노화는 피부에 주름이 생기고 거칠어치며 탄력이 떨어지게 됩니다.
심지어 피부의 콜라겐과 엘라스틴이 파괴된답니다 😥
자외선은 활성산소를 만들어 내는데 이것을 예방하고 복구하는 것이 아주 중요합니다.
보통 많은 분들이 자외선 차단제! 선크림을 바르시고 비타민C 복용을 하시는데
두 가지로는 활성산소를 없애는 데 부족함이 있겠죠?
이 활성산소를 없애기 위해 항산화의 개념을 잘 사용하셔야 하는데
이게 바로 비타민C입니다.
비타민C의 권장섭취량은 성인 기준으로 100mg이며 고용량을 드셔도
필요 섭취량 이상은 체외로 배출되게 됩니다.
제가 영상에서 소개해 드린 것은 비타민C 섭취도 물론 중요하지만
바르는 비타민C도 굉장히 중요하고 피부에 만들어진 산화 물질들을
없애주는 역할을 합니다^.^
저는 오랜 기간 동안 사용하는 비타민C 제품들이 있는데요,
얼굴 전체에 바르는 스킨수티컬즈의 CE페룰릭과 센실 비타민 앰플을 사용 중이에요
비타민C 보관 방법과 사용법을 설명드렸으니 영상으로 확인해 주세요 ^^
영상 보시고 다들 피부관리에 많은 도움이 되시길 바랍니다
시청해 주셔서 감사합니다!^^