¡Este es el BRUTAL EJERCICIO que TRABAJA todos tus TENDONES! Armwrestling, calistenia, JJB, boxeo...
Автор: BeBestBeast
Загружено: 2025-11-16
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Ejercicio recomendado para armwrestling, calistenia, JJB, boxeo, MMA, muay thai, kick boxing...
Rutina de FUERZA MÁXIMA de LOUIS CYR: https://bebestbeast.com/programa-de-6...
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Soy Kevin Ezcaray, mi motivación en la vida es descubrir el verdadero potencial del cuerpo humano, tanto físico como mental y para ello, PONGO MI CUERPO AL LÍMITE.
Entrenador y creador del método 3B de Fortaleza Física➡️➡️ descúbrelo aquí: https://bebestbeast.com/entrenamiento...
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07:00 El mejor ejercicio: ancestral y científico
10:45 ¿Es este ejercicio mejor que los normales del gym?
12:17 Variantes del ejercicio. Top 3+1
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