Técnica MENTAL que vai mudar seu PSICOLÓGICO - Dr Lair Ribeiro

Técnica MENTAL que vai mudar seu PSICOLÓGICO - Dr Lair Ribeiro

Você já se perguntou como alcançar o sucesso e, ao mesmo tempo, viver plenamente feliz? Dr. Lair Ribeiro, renomado médico, autor e palestrante, compartilha ensinamentos valiosos sobre autodidatismo, autoestima, resiliência e a busca contínua pela evolução pessoal e profissional. Neste artigo, vamos explorar os principais pontos abordados por ele e descobrir como aplicar essas lições no dia a dia.

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*1. O poder do autodidatismo: aprenda a pensar fora da caixa*
Segundo Dr. Lair Ribeiro, a chave para expandir seus horizontes é praticar o autodidatismo. Ao depender apenas de outros para aprender, seu crescimento é limitado. Quando você toma as rédeas do próprio aprendizado, o céu é o limite.

*Dica prática:* crie o hábito de estudar diariamente. Utilize técnicas como ouvir músicas que estimulam ondas cerebrais alfa, que potencializam a capacidade de absorção de conhecimento.

Pessoas bem-sucedidas não seguem padrões; elas inovam. Pensar fora da caixa é essencial para se destacar. Essa habilidade pode ser treinada com práticas que desafiem sua mente e a tirem da zona de conforto.

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*2 Sucesso e felicidade: conceitos diferentes, mas complementares*
Dr. Ribeiro destaca que sucesso é "conseguir o que você quer", enquanto felicidade é "querer o que você já tem". Essa distinção é crucial para alinhar suas metas com o momento presente.

*Reflexão:* Pare agora e pergunte-se: "Estou vivendo no aqui e agora ou apenas correndo atrás de algo distante?"

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*3. A fórmula do bolo do sucesso: seis ingredientes essenciais*
Para o Dr. Lair Ribeiro, o sucesso é como um bolo bem preparado, que precisa de ingredientes específicos:

*Autoestima:* o termostato emocional que regula suas ações.
*Comunicação eficaz:* fundamental no mundo hiperconectado.
*Estabelecimento de metas claras:* defina objetivos, estratégias e táticas.
*Atitude positiva:* sua altitude depende da sua atitude.
*Dedicação ao trabalho:* a constância supera o talento.
*Ambição saudável:* sonhar grande é permitido, mas com os pés no chão.

*Curiosidade:* Ele também menciona a filosofia japonesa Kaizen (melhoria contínua), que transformou o Japão após a Segunda Guerra Mundial.

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*4. A importância do auto-merecimento*
Muitas pessoas batalham, mas acabam "morrendo na praia" porque acreditam que não merecem o que desejam. Trabalhar o senso de merecimento é essencial para alcançar grandes realizações.

*Dica prática:* sempre que conquistar algo, celebre e lembre-se de que você merece isso.

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*5. O erro como mestre e a persistência como diferencial*
Dr. Ribeiro ressalta que erros são altamente pedagógicos. Eles nos ensinam mais do que o sucesso imediato. A diferença entre o profissional e o amador está na paciência e persistência: enquanto o amador desiste, o profissional segue firme, mesmo em meio a dificuldades.

*Frase motivacional:* "O amanhecer só vem depois da noite ter passado."

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*6. Crer para ver: a força da imaginação e da crença*
Enquanto São Tomé dizia "ver para crer", Dr. Ribeiro defende que é preciso "crer para ver". Quando você acredita no seu potencial, sua imaginação se torna uma poderosa aliada para criar possibilidades.

*Exemplo inspirador:* Ao mudar para os Estados Unidos, ele acreditou que daria aulas de cardiologia para americanos em dois anos. Com trabalho árduo, alcançou esse objetivo em apenas oito meses.

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*Conclusão*
Dr. Lair Ribeiro nos ensina que sucesso e felicidade não são destinos separados, mas jornadas complementares. Ao praticar o autodidatismo, fortalecer a autoestima e alinhar crenças e ações, você pode transformar sua vida de maneira significativa.

Que tal começar hoje mesmo a aplicar essas lições? Afinal, o futuro não deve ser apenas uma expectativa, mas uma possibilidade concreta. *Pratique o "crer para ver" e veja seu mundo mudar.*

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🎤 Comentários e Edição: Daniel Antunes

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AVISO: Esse vídeo tem apenas o intuito de reagir ao conteúdo do Dr Lair Ribeiro, onde ele fala sobre assuntos que estão diretamente ligados a nossa saúde e bem estar.

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