Kiedy dieta bezglutenowa może szkodzić? dr n. med. Daria Ługowska
Автор: Bezglutenowa Mama
Загружено: 2025-11-04
Просмотров: 262
📌 Gościem dzisiejszego odcinka jest dr n. med. Daria Ługowska – specjalistka chorób wewnętrznych, diabetolożka oraz ekspertka w leczeniu otyłości i chorób metabolicznych. Prywatnie mama dwóch córeczek, które mają celiakię – jedna została zdiagnozowana z powodu objawów, druga zupełnie bezobjawowo.
🎙️ W naszej rozmowie usłyszysz:
• jaka dieta bezglutenowa jest naprawdę zdrowa, a jaka może szkodzić,
• dlaczego nie warto sięgać po wszystko, co ma napis „gluten free”,
• jak wybierać mądrze i czytać etykiety,
• w jaki sposób zapobiegać chorobom metabolicznym,
• jak ważne są ruch, sen i odpowiednie nawodnienie.
💡 Wniosek? Dobrze zbilansowana dieta bezglutenowa jest bezpieczna i pełnowartościowa – a odpowiednie nawyki mogą uchronić przed wieloma problemami zdrowotnymi.
🤝 Partnerem odcinka jest Sanprobi – marka probiotyków wspierających mikrobiotę jelitową, która ma ogromny wpływ na odporność, metabolizm i codzienne samopoczucie.
Tu dowiesz się więcej o mikrobiocie: https://sanprobi.pl/
A jak komponować posiłki bezglutenowe dla osoby z celiakią? Przeczytaj poradnik na moim blogu:
https://bezglutenowamama.pl/projelito...
🔗 Więcej porad, przepisów bezglutenowych i wiedzy znajdziesz na moim blogu: bezglutenowamama.pl
👉 Jeśli ten odcinek był dla Ciebie wartościowy – zostaw subskrypcję, komentarz i udostępnij go dalej!
#dietaBezglutenowa #celiakia #zdrowie #podcast #Sanprobi
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
