٥ حقائق صادمة من كتاب ليش ننام؟ | النوم ينقذ حياتك
Автор: Partokvan - Arabic
Загружено: 2025-12-14
Просмотров: 88
بهذا الفيديو تشوف أهم ملخصات كتاب «ليش ننام؟» لماثيو وولكر.
نشرح ٥ نقاط مهمة عن تأثير النوم على الدماغ، الذاكرة، المناعة، المزاج وحتى العمر.
إذا تريد تعرف ليش قلّة النوم أخطر مما تتخيل، هذا الفيديو لازم تشوفه.
#پەرتووکڤان #کتب #تطويرالذات #بودكاست #ملخص_كتاب #نوم #النوم #fyp
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: