Monter en force l’équilibre : les meilleurs exercices Handstand Press | WITH THE GRAVITY

Comment monter en force l’équilibre ? Notre programme d'entrainement handstand press dans ce tutoriel pour réussir à faire une montée en force parfaite, au sol ou sur barres parallèles.

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⏱ MARQUEURS TEMPORELS ⏱

0:00 Explications
02:30 Negative press
03:40 Elevated press hold
05:10 Pike press walk
06:40 Planche lean
08:20 L-Sit

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📲 RÉSEAUX SOCIAUX 📲

▪️ La chaîne :   / withthegravity  
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🎧 MUSIQUES 🎧

▪️ Générique :    • Spektrum & Sara Skinner - Keep You | Trap ...  
▪️ Outro :    • Besomorph & Arcando & Neoni - Army | Trap ...  
Music provided by NoCopyrightSounds (http://ncs.io/KeepYou)

Dans l'ordre d'utilisation :
▪️    • Nf Type Beat / Motivational beat  - Motiva...  
▪️    • Hard Trap Beat | Melodic Fast Hard Trap Be...  
▪️    • PRETENDER - Hard Deep Guitar Motivational ...  
▪️    • Hard Bouncing 808 Wavy Type Trap Beat Rap ...  
▪️    • Inspiring Wavy Rap Beat "Chance" | Inspiri...  
▪️    • Видео  
▪️    • Q  

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