Monter en force l’équilibre : les meilleurs exercices Handstand Press | WITH THE GRAVITY
Автор: With The Gravity
Загружено: 2020-08-14
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Comment monter en force l’équilibre ? Notre programme d'entrainement handstand press dans ce tutoriel pour réussir à faire une montée en force parfaite, au sol ou sur barres parallèles.
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⏱ MARQUEURS TEMPORELS ⏱
0:00 Explications
02:30 Negative press
03:40 Elevated press hold
05:10 Pike press walk
06:40 Planche lean
08:20 L-Sit
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🎧 MUSIQUES 🎧
▪️ Générique : • Spektrum & Sara Skinner - Keep You | Trap ...
▪️ Outro : • Besomorph & Arcando & Neoni - Army | Trap ...
Music provided by NoCopyrightSounds (http://ncs.io/KeepYou)
Dans l'ordre d'utilisation :
▪️ • Nf Type Beat / Motivational beat - Motiva...
▪️ • Hard Trap Beat | Melodic Fast Hard Trap Be...
▪️ • PRETENDER - Hard Deep Guitar Motivational ...
▪️ • Hard Bouncing 808 Wavy Type Trap Beat Rap ...
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#tutoriel #handstand #équilibre
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