胰島素的真面目

【重製】高體脂肪是萬惡的毒蛇猛獸嗎？

宋晏仁醫師最難回答的一題：『胰島素阻抗高，就一定會發胖嗎? 』原來，我們都低估胰島素阻抗的威力了....

'21.01.11【名醫On Call】宋晏仁醫師談「如何降低胰島素阻抗？需要多久？」

胰島素阻抗可能是在保護你？🧐宋晏仁醫師帶你翻轉既有的糖尿病治療思維！

超過500萬人糖尿病前期！「新3333」法則逆轉胰島素阻抗︱ 游能俊 新陳代謝暨內分泌科醫師【早安健康】

光靠一種吃法逆轉糖尿病？！客觀檢測胰島素，醫生揭4大要點！（8.19.2022）| 健康1+1 · 直播

怎麼用 3 招降低胰島素阻抗？宋晏仁 及 李唐越醫師聊給你聽！

'20.06.15【名醫On Call】宋晏仁醫師談「胰島素阻抗是什麼？為什麼重要？ (上)」

胰島素阻抗竟是發胖元兇！3招降低胰島素阻抗！營養師說這樣做一定瘦 李婉萍營養師

胰島素阻抗讓肥胖、糖尿病、脂肪肝找上你！新陳代謝醫師：管好胰島素靠這招

糖尿病就一輩子糖尿病嗎？只有吃藥控制一個選項嗎?

倪海厦：天紀獨家：手相洩露天機！無名指比食指長，是發財命還是短命相？倪師一語道破！

做這件事能逆轉糖尿病？每天飯後10分鐘，一輩子受用的控糖運動｜初日診所 李唐越醫師【糖尿病】 (內有超慢跑教學 深蹲 弓箭步 阻力訓練) 降血糖 降三高 擊退脂肪肝 改善胰島素阻抗 想減肥必看

如何知道自己有胰岛素抵抗？

為什麼重訓不該追求肌肉酸痛？

健美史上7位王者退役後的前後對比！有的断腿，换肾，坐轮椅，断脊椎

倪海廈：娶到這種老婆，男人真的要「保重」了！絕對是「榨汁機」體質！越老越生猛，你扛得住嗎？

【精彩剪輯】如何逆轉胰島素抗性？

還在靠運動減重!? 難怪你瘦不下來....

我們在休息、睡覺時長肌肉，這說法正確嗎？