Die merkmale guter Klettertechnik - wie lerne ich gut und sauber zu klettern?
Автор: VERTICALNETWORK CLIMBING COACH
Загружено: 2017-03-27
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In diesem Video zeige ich eine geniale ÜBUNG die dein Climbing Skill und Klettertechnik auf eine neue Ebene bringt und deine Technik und Kraft verbessert.
Ausserdem gehe ich auf die wichtigsten Punkte ein, die eine Gute Klettertechnik ausmachen.
weich greifen und unbelastet treten
am langen Arm klettern
Position in Belastungsrichtung - stabile Position
Dynamisch ziehen - Impuls geben
immer so kraftsparend wie möglich klettern ( Rotation )
Kletterhalle:
Impulsiv Weil am Rhein
http://www.impulsiv-weil.de/
Bergsportfachgeschäft:
Eiselin Bergsport Lörrach
http://www.eiselin-sport.de/
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Liz. Klever Trainer
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