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월 1,000km 뛰던 제가 마일리지를 '확' 줄인 진짜 이유
Автор: 러너임바 Runner Imba
Загружено: 2025-12-25
Просмотров: 25670
Описание:
타임라인
00:00 저는 마일리지를 포기했습니다
00:29 월 800km 러너의 솔직한 고백
01:28 '숫자의 감옥'에 갇혔던 날들
02:20 무조건 '빡런'만 하면 벌어지는 일
06:20 엘리트 선수들에게 배운 '반전의 열쇠'
08:15 나에게 맞는 적정 마일리지 찾는 3가지 기준
10:00 1000km를 뛸 수 있어도 안 뛰는 이유
10:47 기록보다 더 중요한 '지속 가능성'
#러닝 #조깅 #마라톤 #러너임바 #마라톤대회 #달리기
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