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Hidroginástica. Aquecimento (AcquaFitness / Warm up) Profª Kênia Paniago
Автор: Kênia Paniago
Загружено: 2025-10-04
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Описание:
Combinação de exercícios para aquecimento da aula de Hidroginástica. Exercícios de tempo terra e tempo água utilizando o BPM da música . Aula ministrada no curso de Pós Graduação em Atividade Aquática da UniAlfa. 5º Módulo - Hidroginástica Básica - Didática de Ensino - Profª Kênia Paniago.
O objetivo desse aquecimento foi ensinar aos alunos/professores, que mesmo com uma música de BPM acelerado é possivel fazer um aquecimento leve com exercícios simples.
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