요즘 이거 먹느라 봄동이 남아나질 않습니다!!🥬 침이 절로 고이는 건강하고 맛있는 봄동 요리 3가지 강쉪

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{ 봄동요리 3가지 }

[ 봄동 들깨국 ] 4인분 00:24
봄동 1 포기(140g), 통마늘 3개, 감자 2개 (중간 크기)
대파 1/2개, 들깨가루 크게 3스푼,

멸치 육수: 1.25리터

양념: 천일염 2꼬집, 국간장 1 스푼
참기름 3 스푼, 후추 약간


[ 봄동 두부무침 ] 4인분 03:40
봄동 400g, 두부 1/2모, 통마늘 2개,
대파 약간, 통깨 1스푼,

양념: 된장소복하게 1스푼, 들기름 2스푼,
국간장 1스푼, 소금 2꼬집,


[ 봄동 브리또 ] 2, 3인분 06:40
봄동잎 큰거 8장, 또띠아 20센티 6장, 아보카도 1/2개,
양파 큰거 반개( 소금 2꼬집 ),

볶음밥: 즉석밥 1개, 대파 약간, 닭가슴살 1개,
진간장 1스푼, 굴소스 1/2스푼, 소금 2꼬집,
큐민 씨드 3꼬집, 후추약간, 올리브유 적당량

고추장소스: 고추장 크게 2스푼, 올리고당 2스푼, 식초 2스푼,
마요네즈 크게 1스푼, 소금 3꼬집

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