【健康養身美容系列】13--运动+“它”=“黄金搭档”～ 运动装备～

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【健康養身美容系列】13--运动+“它”=“黄金搭档”～

运动虽然随时随地都能进行，但要做好充分的准备，才能达到更好的效果。
1、合适的运动装备--跑步、健步走、骑车等运动，都需要一双合适的运动鞋，能够给人体更好的支撑力和稳定性，一定程度上可以避免扭伤、摔倒、磨脚等问题。。。。

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