Depresja Przyczyny Pomoc to Moc

Depresja u dzieci i młodzieży.

Ten film został zrealizowany w ramach projektu „Pomoc to MOC”, finansowanego przez Miasto Stołeczne Warszawę.
Depresja to choroba, która dotyka coraz większej liczby dzieci i nastolatków. To nie „gorszy nastrój” ani „lenistwo” – depresja wpływa na codzienne funkcjonowanie, relacje i naukę, a jej objawy utrzymują się co najmniej 2 tygodnie (przez większość dnia) i wymagają wsparcia specjalistycznego.

Depresja a gorszy nastrój – czym się różnią?
• Smutek, stres i przygnębienie są naturalną reakcją na trudne sytuacje.
• Depresja jest stanem długotrwałym, powoduje cierpienie i realnie utrudnia życie dziecka.
Skala problemu (wg badań):
• ok. 1% dzieci w wieku przedszkolnym
• 2–4% dzieci w wieku 6–12 lat
• nawet do 20% nastolatków
W dzieciństwie depresja występuje równie często u chłopców i dziewczynek, a w okresie dojrzewania choruje już dwukrotnie więcej dziewcząt.

Jak rozpoznać depresję?
Aby mówić o epizodzie depresji, objawy muszą trwać co najmniej 2 tygodnie i znacząco wpływać na funkcjonowanie. Kluczowe są co najmniej jeden z dwóch objawów podstawowych:
• obniżony nastrój (u dzieci często przyjmuje postać drażliwości)
i/lub
• utrata zainteresowań i zdolności odczuwania przyjemności (anhedonia)
Do możliwych objawów należą m.in.:
• zaburzenia snu (bezsenność lub nadmierna senność)
• spadek lub przyrost masy ciała, zmiany apetytu
• zmęczenie, spowolnienie lub pobudzenie psychoruchowe
• trudności z koncentracją
• poczucie beznadziei, pustki lub nadmierne poczucie winy
• myśli samobójcze (zawsze wymagają reakcji i konsultacji)

Dlaczego depresja się rozwija?
Nie ma jednej przyczyny. Depresja najczęściej powstaje na styku podatności biologicznej i stresu. Znaczenie mogą mieć m.in.:
• czynniki biologiczne (np. predyspozycje genetyczne, zmiany neurochemiczne)
• czynniki psychologiczne (np. niska samoocena, perfekcjonizm, trudności w regulacji emocji)
• czynniki środowiskowe (np. przemoc, zaniedbanie, utrata bliskiej osoby, presja szkolna, przemoc rówieśnicza i cyberprzemoc)
Depresja a ryzyko samobójstwa
Depresja jest jednym z najważniejszych czynników ryzyka samobójstw u młodzieży. Każdą informację o myślach samobójczych należy traktować poważnie – nawet jeśli pojawia się „w emocjach”.

Sygnały ostrzegawcze, których nie wolno ignorować:
• wypowiedzi o chęci odebrania sobie życia lub beznadziei
• zainteresowanie tematyką śmierci i samobójstwa
• rozdawanie rzeczy, pożegnania, porządkowanie spraw
• izolacja, wycofanie, nagłe zmiany nastroju
• autoagresja, ryzykowne zachowania, używki
• gromadzenie niebezpiecznych przedmiotów lub środków

Gdzie szukać pomocy (Warszawa / ogólnopolsko):
• Poradnia JESTEM (Fundacja Zobacz… JESTEM): 883 336 883
• Kryzysowy Oddział Ratunkowy (KOR), ul. Dobra 5/2, Warszawa: 503 409 305
• Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży: 116 111
• Telefon dla Rodziców i Nauczycieli: 800 100 100
• Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka: 800 12 12 12
W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia: 112.

Więcej informacji o naszej działalności:
Fundacja Zobacz… JESTEM
kontakt@zobaczjestem.pl
883 337 883
www.zobaczjestem.pl

#depresja #dzieci #młodzież #zdrowiepsychiczne #profilaktyka #PomocToMOC #Warszawa