Альфа-медитация (чистый бинауральный ритм)

Знаете ли вы, что у современного человека наблюдается "дефицит" альфа-активности мозга? Данная программа направлена на решение этой проблемы.

Информация об Альфа-ритмах мозга ( от 8 до 12Гц) :

•8- 10 Гц Суперобучение, усвоение новой информации
•8.22 Гц - Развитие творческих способностей
•10 Гц - Увеличение производства серотонина
•10 Гц - Улучшение общего состояния, настроения
•10 Гц- Улучшение настроения, снятие головной и других болей
•10 Гц - Ясность сознания
•11 Гц - Расслабленное состояние сознания
•12 Гц - Эмоциональная стабильность
•11 - 14 Гц - Усиление концентрации
•12 - 14 Гц - Улучшение способности пассивного усвоения информации

--------------- Что такое альфа-ритмы мозга? --------------

Альфа-ритмы мозга находятся в диапазоне 8-12 Гц и создаются нашим мозгом в процессе синхронизации правого и левого полушарий. Включаются тогда, когда наш мозг полностью расслаблен и мы находимся в состоянии покоя.

Альфа-медитация - самая простая медитация, освоить которую может каждый без исключения. В детстве у всех людей доминируют альфа-ритмы, затем с возрастом их активность снижается.

Вы знаете в чем "загадка" телевидения, почему мы иногда не можем от него оторваться? Во многих программах используются альфа-ритмы, именно поэтому телевизор расслабляет и нас непроизвольно к нему тянет.

У большинства современных людей наблюдается "дефицит" альфа-ритмов. Поэтому альфа-медитация считается самой безопасной и самой полезной из всех существующих.

-------------Положительные эффекты альфа-медитации---------

•Расслабление тела и сознания
•Повышение творческих способностей
•Улучшение способностей решать проблемы
•Эмоциональная стабильность.
•Повышение производительности
•Улучшение способности к обучению
•Повышение иммунитета
•Увеличение производства серотонина.


ОЧЕНЬ ВАЖНО: Ни в коем случае не прослушивайте данную медитацию в состоянии алкогольного опьянения!

Сайт Института: http://advanced-mind-institute.org