5 señales de la perimenopausia que confundimos con estrés
Автор: Dra. Clara | Salud Real 40+
Загружено: 2025-11-02
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¿Te sientes cansada, irritable o con insomnio y crees que es estrés? En este episodio, la Dra. Clara te explica con claridad y respaldo científico las 5 señales más comunes de la perimenopausia que muchas mujeres confunden con agotamiento emocional. Descubre cómo tus hormonas influyen en tu energía, tu estado de ánimo y tu descanso, y aprende a reconocer los cambios naturales de tu cuerpo sin miedo ni culpa. Este video está basado en evidencia médica de instituciones como la OMS, Mayo Clinic y Cleveland Clinic. Escucha tu cuerpo, entiende sus señales y acompáñanos en “Salud Real 40+”.
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