Освободите Свою Спину | День 9: Расслабьте Поясницу С Помощью Мягких Движений, Чтобы Снять Напряж...
Автор: Kura: ALBA
Загружено: 2026-01-27
Просмотров: 4
ОСВОБОДИТЕ СВОЮ СПИНУ | ДЕНЬ 9: Расслабьте поясницу с помощью мягких движений, чтобы снять напряжение
-------------------------------------------
🌅 Добро пожаловать в Kura: ALBA – ваше утреннее пространство для йоги и медитации
Начните свой день с мягкой йоги, которая пробудит ваше тело и разум спокойной и позитивной энергией. Идеально подходит для начинающих и тех, кто хочет практиковать осознанность под расслабляющую музыку.
🧘♀️ В этом видео вы найдете:
• Короткую йога-рутину, которую легко выполнять дома
• Техники осознанного дыхания и управляемую медитацию
• Мягкую музыку, которая помогает расслабиться и снять стресс
▶️ Не забудьте подписаться на Kura: ALBA, чтобы получать больше видео о йоге, медитации и ежедневном оздоровлении.
🔔 Включите уведомления, чтобы не пропустить наш новый контент.
-----------------------------------------------------
⚠️ Это видео и музыка являются оригинальным контентом, созданным непосредственно Kura: ALBA.
⛔ Несанкционированное копирование, редактирование, загрузка или распространение в любой форме запрещено.
🔒 Видео и музыка являются объектами авторского права Kura: ALBA.
⛔ Любая несанкционированная повторная загрузка, редактирование или распространение строго запрещены.
#утренняяйога #утренняярутина #дляначинающих #расслабляющаямузыка #короткийурокйоги #спокойноепробуждение #осознанность #йогадома #утренняярелаксация #музыкадляспокойствия
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
