നാൽപത് വയസ്സിന് ശേഷം കഴിക്കേണ്ട ചില വിറ്റാമിനുകൾ ഏതെല്ലാം ? പല രോഗങ്ങളെയും തടയാം

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോർ എന്നും ചെറുപ്പമായിരിക്കാൻ ഇവയൊക്കെ കഴിക്കുക ഇതൊക്കെ ചെയ്യുക

ദിവസവും രാവിലെ ഒരു ഏത്തപ്പഴം കഴിച്ചാൽ ഗുണങ്ങൾ ഏറെ... എങ്ങനെ കഴിക്കണം എന്നും കൂടി അറിയൂ..

ഈ മിശ്രിതം തയാറാക്കി ഒരു സ്പൂൺ കഴിച്ചാൽ .കരൾ ക്ലീൻ ആകും കരളിലെ വിഷാംശം പുറത്തുപോകും/Dr Manoj Johnson

ഈ ഹോർമോൺ കുറഞ്ഞുപോയാൽ നിങ്ങൾ ടെൻഷനടിച്ചു ചാവും.. ഹോർമോൺ കൂട്ടാൻ 10 കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യണം

ചുമ.. ചുമ... ഭയങ്കര ചുമ. കൂടെ ഒച്ചയടപ്പും... മാറാൻ എന്ത് ചെയ്യണം? ഒറ്റമൂലി എന്ത് ?

വിറ്റാമിൻ ഗുളിക കഴിക്കണോ ?💊മൾട്ടിവിറ്റമിൻ ഗുളികകൾ കഴിക്കണോ? ഗുണങ്ങളും പാർശ്വഫലങ്ങളും

കരയാമ്പു ദിവസവും കഴിച്ചാൽ കുറയുന്ന രോഗങ്ങൾ ഏതെല്ലാം ? എങ്ങനെ കഴിക്കണം ?

ശരീരത്തിന്ഒമേഗാ 3 ഉടൻ വേണമെന്ന് ശരീരം തന്നെ കാണിച്ചുതരുന്ന 10 ലക്ഷണങ്ങൾ..ഇതൊരു പുതിയ അറിവായിരിക്കും

ശരീരത്തില്‍ കാത്സ്യവും വിടമിന്‍ ഡി യും കുറവ് ലക്ഷണങ്ങള്‍ പരിഹാരം /Dr Manoj Johnson

ഈ വിറ്റമിൻ കഴിച്ചാൽ ഉറക്കം തൂങ്ങി നടക്കുന്ന നിങ്ങൾ പടക്കുതിരയെപോലെ ഓടിനടക്കും രോഗങ്ങൾ പമ്പകടക്കും

പൊരിച്ചാലോ പുഴുങ്ങിയാലോ മുട്ടയുടെ പല ഗുണങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടും.കൊളസ്‌ട്രോൾ ഉള്ളവർക്ക് മുട്ട കഴിക്കാമോ ?

ഏറ്റവും നല്ല സപ്ലിമെന്റുകൾ | Dr Manoj Johnson | Arogyam

4 Natural Supplements | പല രോഗങ്ങളും മാറും ഈ 4 നാച്ചുറൽ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിച്ചാൽ | Best supplements

ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ മുഴുവൻ ഉരുകി പുറത്തു പോകും ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ /Dr Manoj Johnson

എല്ലിന്റെ ബലം കൂട്ടാനും ഞരമ്പുകൾ തുറന്നു വേദന തരിപ്പ് മാറ്റാൻ ഇവ കഴിക്കൂ#fitness#food#trending#

തലമുടി കട്ടിയോടെ തഴച്ചു വളരാൻ 4 Juices For Healthy Hair Growth | Causes & Hair Growth Solutions

പഞ്ചസാരയും മധുരവും സ്ഥിരമായി നിറുത്തിയാൽ ശരീരത്തിൽ എന്തെല്ലാം മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകും ?

മരുന്നില്ലാതെ BP കുറയ്ക്കാൻ (രക്തസമ്മർദ്ദം) കുറയ്ക്കാൻ 9 നാച്ചുറൽ മാർഗ്ഗങ്ങൾ. ഉപകാരപ്പെടുന്ന അറിവ്

കഫവും അലർജിയും കുറയാൻ ഈ വിറ്റാമിനുകൾ നിർബന്ധമായും കഴിക്കണം.. important ഇൻഫർമേഷൻ

കുടലിൽ നല്ല ബാക്ടീരിയകൾ ഉണ്ടാകാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ആഹാരങ്ങൾ (probiotic foods) കഴിക്കാൻ മറക്കല്ലേ