60歳過ぎたら「毒」になる！あなたの命を奪う「健康な果物」4選 | 高齢者の健康
Автор: 健康の知恵
Загружено: 2025-11-13
Просмотров: 73
もしあなたが60歳を過ぎても「健康のため」と信じて、毎日ある果物を食べ続けているなら、それは命を縮める行為かもしれません。
こんにちは。61歳の老年医学専門医、山本光子です。私は日本有数の長寿県である長野で、多くの高齢者の不調を見てきました。
体に良い、消化に良い、栄養満点…。そう信じて食べていたその果物が、実はあなたの心臓に負担をかけ、腎臓を弱らせ、血糖値を危険なレベルまで急上昇させているとしたら…？
「毎朝バナナを食べていたのに、動悸が止まらず入院した」
「良かれと思って食べていた果物で、腎臓結石が見つかった」
「健康的な食生活のつもりが、糖尿病リスクが3倍になっていた」
これらは、私が実際に見てきた患者さんたちの悲痛な声です。
なぜ60歳を過ぎると、若い頃は「健康食品」だった果物が「毒」に変わってしまうのでしょうか？
その答えは、加齢による「代謝の低下」と「腎機能の衰え」にあります。
若い頃は簡単に処理できた糖分やカリウム、シュウ酸などが、60歳を過ぎた体には蓄積し、静かにあなたを蝕んでいくのです。
この動画では、老年医学専門医の視点から、60歳を過ぎたら「絶対に避けるべき」危険な果物を具体的に4つ、実例を交えて徹底解説します。
特に、多くの方が毎朝食べている「あの果物」の危険性については、耳を疑うかもしれません。
しかし、これは脅しではありません。知っているか知らないかで、あなたの10年後、20年後の健康が大きく変わる、命に関わる情報です。
病院や製薬会社は、このような「予防」に関する情報を積極的に発信しません。なぜなら、病気になる人が減っては困るからです。
しかし、私は薬に頼らず、自分らしく元気に生きていく高齢者を一人でも増やしたい。その一心で、この衝撃的な事実をお伝えすることを決意しました。
動画の後半では、逆に60歳を過ぎたからこそ「積極的に食べるべき」安全で体に良い果物も4つご紹介します。
認知症を予防し、血管を若返らせ、血糖値を安定させる「奇跡の果物」とは？
あなたの健康を守れるのは、医者でも薬でもなく、あなた自身の「正しい知識」だけです。
手遅れになる前に、この動画で真実を知ってください。
【目次】
00:00 60歳以上は危険！その果物が「毒」になる
01:03 毎朝バナナを食べていた女性の末路
01:48 なぜ60歳で体は変わるのか？
05:26 危険な果物①：心停止リスク4倍（高カリウム血症）
07:41 危険な果物②：糖尿病と腎臓結石を招く（高糖質・シュウ酸）
10:08 危険な果物③：血糖値300超え・アレルギー発症
11:57 危険な果物④：胃石を形成する「タンニン」
14:50 逆に食べるべき果物①：認知症予防・低糖質
16:25 逆に食べるべき果物②：血糖値安定・動脈硬化を防ぐ
18:20 逆に食べるべき果物③：悪玉コレステロール撃退
20:10 逆に食べるべき果物④：がん予防・リコピン
22:42 60歳からの正しい果物の食べ方（時間・量・組合せ）
26:45 食事以外で健康を守る5つの習慣
【関連タグ】
高齢者, 健康, 60歳以上, 食べてはいけない, 果物, バナナ, ぶどう, 柿, マンゴー, 毒, 専門医, 警告, 腎臓, 血糖値, カリウム, 糖尿病, 心停止, 脳卒中, 認知症, 予防, 老年医学, 山本光子, 長野県, 健康寿命
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
