不是你不會理財，而是你被「金錢焦慮」控制了：拆解你看不見的財務壓力迴圈
Автор: 复利思维
Загружено: 2025-12-08
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你越努力想改善財務，反而越焦慮？
收入沒有變少、花費也沒有暴增，但金錢焦慮卻越來越重？
本期影片會帶你看清一個大多數人從未意識到的現實——
真正困住你的不是金錢，而是「金錢焦慮迴圈」。
心理學家指出，財務惡化 80% 都不是因為收入太低，而是情緒做了錯的決定。
你越想存錢越不夠，你越努力越覺得追不上，你越想掌控財務越不知道從哪裡開始。
原因不是你不會理財，而是你的大腦一直在誤判危機，把金錢當成生存威脅。
這支影片會帶你拆解 5 個核心觀念：
為什麼你會在看到帳單時焦慮？
為什麼你越怕花錢越亂花？
為什麼財務問題其實是情緒問題？
為什麼努力沒有用，看清模式才有用？
為什麼財務穩定不是靠賺更多，而是靠主導權回來？
影片最後，你會拿到一個每天只要三分鐘、卻能有效打破焦慮迴圈的實用練習。
這是你重新掌控金錢、重建內在穩定感、把命運拿回自己手裡的開始。
如果你正在面對貸款、重組、房貸月供壓力、或想降低財務負擔，
本期影片由 BlueBricks 專業銀行貸款顧問 贊助，
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如果你身邊也有正被財務焦慮困住的人，把這支影片分享給他。
你們都值得一個更穩定、更自由、不被焦慮綁架的人生。
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【Time Stamp（時間軸）】
00:00 開場白｜不是你不會理財，而是你被「金錢焦慮迴圈」綁住
02:31 第一章｜金錢焦慮真正來源：失控感而不是收入
05:20 第二章｜焦慮如何形成「壓力迴圈」：你越怕它越強
08:35 第三章｜財務問題其實是「情緒問題」的代替品
11:43 第四章｜打破金錢焦慮：不是努力，而是看見模式
11:45 第五章｜財務真正穩定的來源：主導權回到自己手上
18:02 總結｜金錢焦慮不是你的錯，但打破迴圈是你的機會
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