Chodzenie ratuje i wydłuża życie. Ile kroków należy robić każdego dnia?
Автор: Długo i szczęśliwie TV
Загружено: 2024-02-12
Просмотров: 29126
Badanie pod kierunkiem prof. Macieja Banacha wykazało, że pokonywanie już 4 tys. kroków dziennie procentuje istotnym spadkiem ryzyka zgonu z jakiejkolwiek przyczyny. Analiza objęła ponad 220 tys. osób, a czas ich obserwacji wyniósł ponad 7 lat.
Badanie pod kierunkiem naukowca z Polski odbiło się szerokim echem na całym świecie. Naukowcy ocenili związek między konkretną liczbą kroków, a śmiertelnością z jakiejkolwiek przyczyny i z przyczyn sercowo-naczyniowych. Jak się okazało, by być zdrowszym, wcale nie musimy pokonywać każdego dnia 10 tys. kroków, jak się powszechnie uważa.
10 tys. kroków: chwyt marketingowy czy realna potrzeba?
Odpowiedź w rozmowie Ewy Kurzyńskiej z prof. Maciejem Banachem przeprowadzonej podczas Forum Organizacji Pacjentów 2024
Więcej informacji na stronie szczesliwie.pl
https://szczesliwie.pl/chodzenie-ratu...
Zapraszamy na nasze inne kanały mediów społecznościowych:
Spotyfi: https://open.spotify.com/show/35OicJI...
Instagram: / dlugo_i_szczesliwie_podcast
Facebook: / dlugoiszczesliwie.podcast
Linkedin: / / posts
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
