【법정스님】 인생이 너무 힘들 때, 부처님 말씀 한 번만 들어보세요
Автор: 지혜의 등대
Загружено: 2026-01-19
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【법정스님】 인생이 너무 힘들 때, 부처님 말씀 한 번만 들어보세요
인생이 너무 버겁게 느껴질 때,
아무에게도 털어놓지 못한 채 혼자 버티고 있지는 않나요.
이 영상에서는 법정스님의 가르침을 바탕으로,
괴로움의 진짜 이유와 내려놓을수록 가벼워지는 삶의 길을 함께 돌아봅니다.
집착을 놓는 법, 실패를 바라보는 다른 시선,
업을 이해하고 받아들이는 지혜,
불안한 마음을 쉬게 하는 호흡과 명상까지.
지친 하루 끝, 조용히 듣기만 해도 마음이 조금은 풀어지실 거예요.
잠들기 전, 산책하면서, 혼자 있는 시간에
부처님 말씀 한 번만 같이 들어보세요.
“나만 힘든 게 아니구나, 그래도 다시 걸어갈 수 있겠구나.”
하는 마음이 조용히 올라오길 바랍니다.
📌 이런 분들께 추천합니다
– 이유 없이 마음이 공허하고 불안한 분
– 관계, 일, 돈, 가족 문제로 지쳐 있는 분
– 스스로를 자꾸 탓하며 괴로워하는 분
– 불교적인 관점에서 삶의 해답을 찾고 싶은 분
🙏 시청해 주셔서 감사합니다.
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00:00:00 Ⅰ. 인생이 너무 버거울 때
00:05:02 Ⅱ. ‘인생은 원래 괴롭다’는 진실 직면하기 (사성제)
00:15:26 Ⅲ. 집착을 내려놓기 – 보이지 않는 짐을 내려놓는 연습
00:27:15 Ⅳ. 실패는 끝이 아니라 성장의 일부
00:37:10 Ⅴ. ‘알아차린 만족’과 단순하게 사는 법
00:47:46 Ⅵ. 쉬어가는 용기 – 몸과 마음을 쉬게 하는 법
00:57:11 Ⅶ. ‘나’를 내려놓기 – 무아와 관계의 지혜
01:06:30 Ⅷ. 괴로움을 통해서만 닿을 수 있는 행복 (인과법)
01:14:56 Ⅸ. 조급함을 다스리는 인내와 꾸준함
01:24:08 Ⅹ. 큰 위기 속에서 진짜 소중한 것을 배우기
01:32:11 ⅩⅠ. 업을 이해하고 받아들이기
01:40:21 ⅩⅡ. 몸·말·마음의 세 가지 업을 바꾸기
01:49:14 ⅩⅢ. 참회와 놓아보는 용기 – 과거와 화해하기
01:58:18 ⅩⅣ. 명상과 호흡 – 불안한 마음을 쉬게 하는 법
02:07:49 ⅩⅤ. 맺음말 – 내려놓을수록 가벼워지는 삶
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