Скачать
واش ناكل في رجيمي. نماذج بدون خبز واخرى بدون سكر ابيض.
Автор: رجيم مع مريومة. Meryouma_diet
Загружено: 2021-02-17
Просмотров: 71395
Описание:
رجيم سهل.اسبوع بدون خبز واسبوع بدون سكر ابيض واقارن بين الوزن المفقود
الرجيم القاسي والحرمان يؤدي الى مضاعفة ورجوع الوزن المفقود في فترة قصيرة
الكيتو دايت ورجيم الماء، ورجيم الارز ورجيم البطاطا هي رجيمات صعبة وسريعة يمكن فقط تطبيقها لفترة قصيرة لكسر ثبات الوزن
اما الصيام العكسي والمتقطع واللقيمات والصيام الاسلامي فهي رجيمات سهلة وتنظيم غذائي لمدى الحياة ولا تحتاج الى تثبيت وزن بعد الرجيم
يمكن الاستعانة بالبدائل الصحية كسكر التمر والدبس والشعير والقمح الكامل والفرينة الكاملة والشوفان في عمل اطباق صحية سهلة لفقدان الوزن وصحة كل العايلة
كما يمكن الاستعانة بالشوربة الحارقة والديتوكس وكسرة الشعير الطرية للتغلب على الجوع وسد الشهية المفرطة
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
