VLOG - 1 SEMAINE EN PREPARATION TRAIL - 1er Catégorie 🏔
Автор: Ulysse Discipline
Загружено: 2025-08-24
Просмотров: 292
✨ Nouvelle vidéo sur la chaîne ! ✨
Je vous partage ma semaine de préparation avant le Trail de Habert-Poche.
👉 Au programme :
Reconnaissance du parcours en mode chill, pour bien repérer le terrain 🏞️
Une journée XXL d’entraînement : départ à 4h du matin, sortie running, renfo musculaire puis natation 🏃♂️💪🏊♂️
Une parenthèse à Majorque pour allier entraînement et récupération sous le soleil 🌴☀️
Et enfin… le jour de la course : beaucoup d’émotions et un super résultat ! 🎉
🎯 J’ai terminé 9ème au général et 1er de ma catégorie 🙌 !
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💬 Dis-moi en commentaire : comment toi tu te prépares la semaine avant une course ?
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