【ボーカル必見】息が続かない原因は肺活量じゃない！正しい息のコントロール方法

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📌この動画について
「歌うと息が続かない…」って悩んでませんか? 実は肺活量の問題じゃなくて、呼吸のコントロール方法に原因があるんです!この動画では、ボーカル講師あこさんが「腹式呼吸(横隔膜呼吸)の正しい使い方」と「息を長く保つインナーマッスルトレーニング」を3ステップで実践解説。ロングトーンが尻すぼみになる、フレーズの最後で息切れする…そんな悩みを今日から解決できます!

💡こんな方におすすめ
✅ 歌っていると途中で息が足りなくなる
✅ ロングトーンが最後まで伸ばせない
✅ 腹式呼吸のやり方が実はよく分かってない
✅ 肋骨・横隔膜の使い方を知りたい
✅ ボカロ曲など早い曲で息が続かない
✅ 自宅でできる地味だけど効果絶大なトレーニングを探してる
→ この動画を見れば、肺活量に頼らず呼吸をコントロールできるようになります!

【⏰目次】
00:00 オープニング
00:17 息が続かない悩みと肺活量の誤解
01:11 STEP1：腹式呼吸ができているかセルフチェック
01:42 横隔膜呼吸の仕組みと肋骨の動かし方
02:33 肋骨を開く呼吸トレーニング【実践】
03:12 インナーマッスルで息をキープする方法
04:31 1日の練習回数とトレーニングの目安
04:56 STEP2：短時間で多く吸うテクニック
05:24 瞬間吸気トレーニング【実践】
06:37 体が震える時の対処法とNG呼吸
07:12 STEP3：横隔膜の瞬発力を鍛えるスタッカート
07:44 スタッカート呼吸法【実践】
08:48 トレーニングスピードの調整方法
09:05 肺活量より大切な「呼吸コントロール力」
09:30 まとめ：息が続くようになる3つのポイント
09:58 視聴者へのお願い
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このチャンネルは、
「プロを目指すわけではないけど、本気で歌を楽しみたい」
「自信はないけど、一歩を踏-出してみたい」
そう願う、すべての”大人”のための音楽チャンネルです。

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