34. 人工股関節後に【うまく歩けない】方は必見!!自分でできるリハビリを3つ紹介
Автор: みんなでリハビリチャンネル
Загружено: 2021-08-14
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前回は、人工股関節の術後に残る歩行の特徴を紹介しました。
• 33. 「あなたの歩き方は大丈夫?」人工股関節後に疲れやすい歩き方の特徴を紹介
今回は、その解決編で、自宅で簡単に出来るリハビリを3つ紹介します。
・上半身が横に揺れてしまう
・歩幅が狭い
・疲れやすい
など
歩行に対して、気になる点がある方は、是非参考にしてください。
そして、効率よくリハビリをしましょう。
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目次
0:00 オープニング
1:31 前提条件
2:17 今回のリハビリの位置づけ
3:05 リハビリ①
3:49 リハビリ②
4:38リハビリ③
5:12 まとめ
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「Flower Garden」「refreshing wind」「LOOP 002」
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